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ESCURSIONI IN LINGUA
NELLE VALLI CHISONE,
GERMANASCA E PELLICE

Le “escursioni in lingua” hanno l’obiettivo di far conoscere e valorizzare gli
aspetti linguistici e culturali del territorio; sono gratuite per il pubblico perché
sono finanziate ai sensi della L. 482/99 sulla tutela delle minoranze
linguistiche storiche.

PERIODO COVID/19

Il periodo e le circostanze ci impongono alcune accortezze che vi chiediamo di
rispettare per la sicurezza di tutti:
- la prenotazione è obbligatoria almeno due giorni prima dell’escursione;
- i partecipanti dovranno garantire di non aver avuto sintomi riconducibili
alla COVID/19 nelle due settimane precedenti la gita;
- i gruppi saranno ristretti, e tutti dovranno avere con sé la mascherina;
- la distanza tra un partecipante e l’altro dovrà essere di due metri, in modo da
poter camminare senza la mascherina, che dovrà però essere indossata in caso
di necessità.

INFORMAZIONI GENERALI
Le escursioni prevedono che i partecipanti si portino il pranzo al sacco;
ulteriori informazioni sull’attrezzatura consigliata saranno fornite al momento
della prenotazione.

PRENOTAZIONI E CONTATTI
Le escursioni sono condotte da guide escursionistiche ambientali:
Sylvie Bertin: sylvieliberamente@gmail.com
Emanuela Durand: emanuela.durand@gmail.com
Aline Pons: alinepons.gae@gmail.com
Guide dell’Ecomuseo Miniere della Val Germanasca:
info@ecomuseominiere.it

�PROGRAMMA DELLE ESCURSIONI
Domenica 24 aprile

450 d+

@Sylvie
3498660069

Montagne di resistenza
Escursione sulle orme delle bande partigiane
nell’area di Prarostino, alla scoperta di panorami
insoliti sulla pianura e sulla natura della media
montagna.
Prarostino
(San Bartolomeo)

9.00 - 15.30

@Emanuela
3468128622

300 d+

Industrie e borgate
In occasione del primo maggio, escursione
accompagnata dalle storie dei lavoratori delle
industrie della media-bassa valle Chisone.
09.00 - 15.00

Sabato 7 maggio

550 d+

Alpeggi, grotte e mulattiere sono gli ingredienti di
questa escursione per scoprire la montagna dietro
casa.
Perosa (COOP)

Domenica 15 maggio

600 d+

San Germano
(Widerman)

@Sylvie
3498660069

Alpeggi inaspettati

9.00 - 15.30

Domenica 1 maggio

@Emanuela
3468128622

@EMVG
0121806987

700 d+

Sabato 14 maggio

Tra vigneti e antichi sentieri
Itinerario lungo i sentieri utilizzati un tempo per
collegare Pomaretto con le borgate Bastia e
Comba Crosa nel comune di Perrero, proseguendo
fino ai Vrocchi per poi rientrare a Pomaretto
attraversando i vigneti del Ramìe.
9.00 - 16.00

Pomaretto (Lausa)

La lunga scursa
Si scoprirà la Rorà poco conosciuta salendo lungo
un sentiero che conduce dalla bassa Valle fino a
Pejrét e Rumer, borgate poco conosciute ma ricche
di storia.
8.30 - 16.00

Domenica 22 maggio

Rorà (Mugniva)

800 d+

@Emanuela
3468128622

Indiritto e rovescio

@EMVG
0121806987

450 d+

Sabato 21 maggio

Borgate di Perrero
Escursione sui sentieri che collegavano gli antichi
comuni di San Martino, Traverse e Maniglia, che
erano un tempo centri importanti, al punto da
dare il nome all’intera valle San Martino.
09.30 - 16.00

Perrero

Percorso panoramico che lambisce varie borgate
con vista panoramica sull’alta valle, l’oscuro
vallone dei Carbonieri e il poco conosciuto vallone
della Luissa.
8.30 - 16.00

Bobbio Pellice
(Buffa)

escursione adatta a tutte le persone che
hanno voglia di camminare
escursione adatta a tutte le persone che
camminano regolarmente
escursione adatta a persone abituate a camminare
in montagna

@Emanuela
3468128622

600 d+

Domenica 29 maggio

Nelle terre di mezzo
La vita tra collina e montagna, abitudini simili ma
diverse, escursione tra toponimi e fontane.
09.00 - 16.00

Porte

�PROGRAMMA DELLE ESCURSIONI
Sabato 4 giugno

500 d+

@EMVG
0121806987

Borgate di Salza di Pinerolo
Escursione ad anello che passerà nelle borgate di
Fontane e Serrevecchio, nel comune di Salza di
Pinerolo; attraverso gli omonimi colli
riscopriremo le tracce lasciate sul territorio da un
recente passato agricolo e minerario e da un
presente più legato allo sfruttamento del bosco.
10.00 - 16.00

Domenica 12 giugno

Scopriminiera

550 d+

La montagna come mondo di contadini e minatori:
un viaggio sulle tracce della vita di miniera.

Gli alpeggi del Vandalino
Sulle pendici del monte simbolo della media val
Pellice alla scoperta di luoghi nascosti e
panoramici.
9.00 - 16.00

Roure (Balma)

@Aline
700 d+
3403380073

Torre Pellice

500 d+

Domenica 19 giugno

Massello di borgate e di mulini
Un anello per visitare alcune delle più
caratteristiche borgate del vallone di Massello, e
scoprire le vestigia dell’economia locale, dai campi
ai forni passando per i mulini.
9.00 - 16.00

Domenica 26 giugno

Domenica 5 giugno

800 d+ @Sylvie

Miniere della Roussa

8.30 - 16.00

@Emanuela
3468128622

Massello

@Emanuela
3468128622

La cresta del Servin
Margari di oggi e di ieri, vecchi alpeggi e
splendidi panorami sulla val d’Angrogna.
9.00 - 16.00

Angrogna (Vaccera)

escursione adatta a tutte le persone che
hanno voglia di camminare
escursione adatta a tutte le persone che
camminano regolarmente
escursione adatta a persone abituate a camminare
in montagna

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amount
vie en
hauteur
vita d’altura
ESCURSIONI IN LINGUA
NELLE VALLI CHISONE,
GERMANASCA E PELLICE

Le “escursioni in lingua” hanno l’obiettivo di far conoscere e valorizzare gli
aspetti linguistici e culturali del territorio; sono gratuite per il pubblico perché
sono finanziate ai sensi della L. 482/99 sulla tutela delle minoranze
linguistiche storiche.

PERIODO COVID/19

Il periodo e le circostanze ci impongono alcune accortezze che vi chiediamo di
rispettare per la sicurezza di tutti:
- la prenotazione è obbligatoria almeno due giorni prima dell’escursione;
- i partecipanti dovranno garantire di non aver avuto sintomi riconducibili
alla COVID/19 nelle due settimane precedenti la gita;
- i gruppi saranno ristretti, e tutti dovranno avere con sé la mascherina;
- la distanza tra un partecipante e l’altro dovrà essere di due metri, in modo da
poter camminare senza la mascherina, che dovrà però essere indossata in caso
di necessità.

INFORMAZIONI GENERALI
Le escursioni prevedono che i partecipanti si portino il pranzo al sacco;
ulteriori informazioni sull’attrezzatura consigliata saranno fornite al momento
della prenotazione.

PRENOTAZIONI E CONTATTI
Le escursioni sono condotte da guide escursionistiche ambientali:
Sylvie Bertin: sylvieliberamente@gmail.com
Emanuela Durand: emanuela.durand@gmail.com
Aline Pons: alinepons.gae@gmail.com
Guide dell’Ecomuseo Miniere della Val Germanasca:
info@ecomuseominiere.it

�PROGRAMMA DELLE ESCURSIONI
luglio

agosto

Sabato 2 luglio

Sabato 6 agosto

@Sylvie 3498660069

@Sylvie 3498660069

Pradamont: monticare all’inverso

Il giro delle Ridotte: montagne di soldati

450 d+

650 d+

La scoperta di un’alpe inusuale all’ombra dell’Albergian.

Il forte Mutin, prima fortezza di Fenestrelle, non
avrebbe potuto esistere senza le ridotte e i soldati che le
presidiavano.

Pragelato (Piazza Lantelme) | orari 9,00 – 16,30

Fenestrelle (Ufficio Turistico) | orari 9,00 – 16,00

Sabato 16 e domenica 17 luglio
@Aline 3403380073

Martedì 16 agosto

La Val Germanasca a piedi - Inverso

@Sylvie 3498660069

1300 d+ (primo giorno - possibilità di accorciare)
600 d+ (secondo giorno)

Alpe Fauri

Due giorni a piedi per risalire la valle lungo l’antica
strada che percorreva il versante a bacìo, attraversando
il selvaggio Parco di Conca Cialancia (pernottamento in
bivacco).
Sabato partenza da Pomaretto alle 8.30 [bus da Torino
6.41]; domenica ritorno in bus a Pomaretto alle 18.30.
Sabato 23 luglio
@Sylvie 3498660069

Luoghi insoliti: borgate e alpeggi di Mentoulles

450 d+
Un viaggio che percorre interamente la Val Troncea
per scoprire la solidarietà alpigiana.
Pragelato (Piazza Lantelme) | orari 9,00 – 16,30
Sabato 20 agosto
@Sylvie 3498660069

Rocca del Laux: militari sul baratro
800 d+ (EE)

500 d+

Escursione alla scoperta della vita militare in
un’atmosfera da “Il deserto dei Tartari”

La montagna non è solo fatta da località rinomate, ma
anche da luoghi nascosti ma ricchi di storia.

Usseaux (Laux) | orari 9.00 - 16,30

Mentoulles (Sede del Parco) | orari 8.30 - 15,30
Domenica 24 luglio
@Emanuela

Colletta delle Faure
800 d+
Alla ricerca degli alpeggi nell’alta valle Pellice.
Bobbio Pellice (Villanova) | orari 8.30 - 16.00
Sabato 30 luglio
@Sylvie 3498660069

Le bergerie dell’Assietta da Pourrieres
750 d+
L’Assietta non è solo un luogo di una storica battaglia
ma anche terra di pastori e fatica.
Pourrieres (parcheggio del ciclista) | orari 8.30 - 16.30

Sabato 27 agosto
@EMVG 0121806987

Borgate, miniere e bergerie
400 d+
Un piacevole percorso a mezzacosta tra le borgate,
attraverso boschi di larici e abeti, ripercorrendo i
sentieri utilizzati dai contadini-minatori per
raggiungere le miniere di Envie.
Prali (Ghigo) | orari 10.00 - 16.00

Domenica 28 agosto
@Sylvie 3498660069

Truc del Cuculo
600 d+
La montagna non è solo storia e tradizione ma anche
turismo e mestieri fuori dall’ordinario.
Roure (Villaretto) | orari 8.30 - 16.30

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ESCURSIONI IN LINGUA
NELLE VALLI CHISONE,
GERMANASCA E PELLICE

Le “escursioni in lingua” hanno l’obiettivo di far conoscere e valorizzare gli
aspetti linguistici e culturali del territorio; sono gratuite per il pubblico perché
sono finanziate ai sensi della L. 482/99 sulla tutela delle minoranze
linguistiche storiche.

PERIODO COVID/19

Il periodo e le circostanze ci impongono alcune accortezze che vi chiediamo di
rispettare per la sicurezza di tutti:
- la prenotazione è obbligatoria almeno due giorni prima dell’escursione;
- i partecipanti dovranno garantire di non aver avuto sintomi riconducibili
alla COVID/19 nelle due settimane precedenti la gita;
- i gruppi saranno ristretti, e tutti dovranno avere con sé la mascherina;
- la distanza tra un partecipante e l’altro dovrà essere di due metri, in modo da
poter camminare senza la mascherina, che dovrà però essere indossata in caso
di necessità.

INFORMAZIONI GENERALI
Le escursioni prevedono che i partecipanti si portino il pranzo al sacco;
ulteriori informazioni sull’attrezzatura consigliata saranno fornite al momento
della prenotazione.

PRENOTAZIONI E CONTATTI
Le escursioni sono condotte da guide escursionistiche ambientali:
Sylvie Bertin: sylvieliberamente@gmail.com
Emanuela Durand: emanuela.durand@gmail.com
Aline Pons: alinepons.gae@gmail.com
Guide dell’Ecomuseo Miniere della Val Germanasca:
info@ecomuseominiere.it

�PROGRAMMA DELLE ESCURSIONI
settembre

ottobre

Domenica 4 settembre

Domenica 2 ottobre

@Sylvie 3498660069

@Emanuela 3468128622

Pinasca: bari nascosti

Lusernetta-Bibiana: tra cascine e frutteti

550 d+

300 d+

L’affascinante vallone di Gran Dubbione ci stupirà
anche quest’anno con le sue peculiarità e curiosità.
Il percorso presenta alcuni passaggi esposti.

Panoramica storica e culturale sulla bassa valle, dove
sacro e profano si intrecciano.
Bibiana | orari 9,30 - 15,00

Pinasca (punto acqua) | orari 9,00 – 15,00
Domenica 9 ottobre
Domenica 18 settembre
@Aline 3403380073

Crosetto, ovvero dell’importanza economica di un
vallone laterale
800 d+
Impegnativo percorso ad anello alla scoperta del
passato minerario del vallone di Crosetto.

@Aline 3403380073

il Cantun Rusi di Villar Perosa
600 d+
Un percorso nei boschi della bassa valle, a scoprire i
luoghi che portano le tracce dei più antichi insediamenti
nella zona.
Villar Perosa | orari 9,00 – 16,00

Prali (Gianna) | orari 8,30 – 17,00
Domenica 16 ottobre
Domenica 25 settembre

@Emanuela 3468128622

@Emanuela 3468128622

Il panorama di Poggio Pini

Villar Pellice: luoghi invincibili
600 d+
Luoghi ricchi di storia e di panorami spettacolari fino a
Barma d’Aut.

750 d+
Itinerario che ci farà riflettere sul ruolo della montagna
come rifugio.
Inverso Pinasca | orari 9.00 - 16,00

Villar Pellice (Municipio) | orari 9,00 - 16,00
Domenica 23 ottobre
@Aline 3403380073

Pomeano: i nomi e l’economia di un villaggio
600 d+
Un percorso ad anello per scoprire i nomi dei luoghi
che circondano la borgata di Pomeano, per poi visitare
luoghi frequentati fin dalla preistoria e i resti del
passato minerario della valle.
Pramollo (Rue)| orari 9.00 - 16.00

Sabato 29 ottobre
@Emanuela 3468128622

San Giovanni-Bricherasio: strane presenze
150 d+
Escursione serale nell'immaginario collettivo di masche
e strane creature che abitano i nostri luoghi.
Bricherasio | orari 16.00 - 19.00

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          <description>The Dublin Core metadata element set is common to all Omeka records, including items, files, and collections. For more information see, http://dublincore.org/documents/dces/.</description>
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                  <text>Le attività degli Sportelli Linguistici fanno in modo che la popolazione entri in contatto con la lingua storica minoritaria sia nella sua forma orale, sia in quella scritta, ponendo le Pubbliche Amministrazioni nella condizione di corrispondere in lingua minoritaria, ai sensi della L.482/99, garantendo la presenza di personale che sia in grado di rispondere alle richieste del pubblico usando la lingua ammessa a tutela.</text>
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2024
La Valaddo

L
1
8
15
22
29

GENNAIO

M
2
9
16
23
30

M G
3 4
10 11
17 18
24 25
31

V
5
12
19
26

S D
6 7
13 14
20 21
27 28

MAGGIO
M G
1 2
8 9
15 16
22 23
29 30

V
3
10
17
24
31

S D
4 5
11 12
18 19
25 26

FEBBRAIO

L M M G
				 1
5 6 7 8
12 13 14 15
19 20 21 22
26 27 28 29

V
2
9
16
23

S D
3 4
10 11
17 18
24 25

GIUGNO

L M
		 1
7 8
14 15
21 22
28 29

L M M G V S D
							1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

L M M G V S D
						1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

L M
			
6 7
13 14
20 21
27 28

SETTEMBRE

OTTOBRE
M G
2 3
9 10
16 17
23 24
30 31

V
4
11
18
25

S D
5 6
12 13
19 20
26 27

MARZO

L M M G V
					1
4 5 6 7 8
11 12 13 14 15
18 19 20 21 22
25 26 27 28 29

L
1
8
15
22
29

M
2
9
16
23
30

LUGLIO
M G
3 4
10 11
17 18
24 25
31

V
5
12
19
26

S D
6 7
13 14
20 21
27 28

L
1
8
15
22
29

S D
2 3
9 10
16 17
23 24
30 31

S D
2 3
9 10
16 17
23 24
30

M
2
9
16
23
30

APRILE

L M M G
				 1
5 6 7 8
12 13 14 15
19 20 21 22
26 27 28 29

NOVEMBRE

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AGOSTO
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DICEMBRE

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Realizzazione grafica e stampa: Tipografia ALZANI - Pinerolo (TO)

La Valaddo

Associazione Culturale

2023

Calendario

�Fave

Nonostante in passato abbiano avuto
significati simbolici negativi, le fave
da sempre considerate “la carne dei
poveri”, sono tra i legumi più salutari.
Ottime in insalata, in minestre e zuppe
invernali.

Lâ Fava

Bèlle s’uno vê un lâ counsideravo un poc
ën manìëro negativo, lâ fava dévën èse
vita coum “la carn dî pàoure”, e l’ê un dî
legumme pi boun p’la salutte. Â soun
bien bouna ën saladdo, ën la mënétro e
stoufâ, d’uvèrn.

Fèves

Bien que dans le passé les fèves aient eu
une signification symbolique négative,
elles ont toujours été considérées comme
“la viande des pauvres “ elles sont
parmi les légumineuses les plus saines.
Excellentes dans les salades, les soupes et
les soupes d’hiver.

G E N N A I O 2023
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DOMENICA

Capodanno - Maria Madre di Dio

LUNEDÌ

S. Basilio vescovo

MARTEDÌ
S.S. Nome di Gesù

MERCOLEDÌ
S. Ermete

GIOVEDÌ
S. Amelia

VENERDÌ
Epifania

SABATO
S. Raimondo

DOMENICA
Battesimo del Signore

LUNEDÌ

S. Giuliano martire

MARTEDÌ
S. Aldo eremita

MERCOLEDÌ
S. Igino

GIOVEDÌ
S. Modesto

VENERDÌ
S. Ilario

SABATO
S. Felice

DOMENICA
S. Mauro

LUNEDÌ

S. Marcello Papa

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MARTEDÌ
S. Antonio abate

MERCOLEDÌ
S. Liberata

GIOVEDÌ
S. Mario martire

VENERDÌ

S. Sebastiano e Fabiano

SABATO
S. Agnese

DOMENICA
S. Vincenzo martire

LUNEDÌ
S. Emerenziana

MARTEDÌ

S. Francesco di Sales

MERCOLEDÌ
Conversione di S. Paolo

GIOVEDÌ
Ss. Tito e Timoteo

VENERDÌ
S. Angela Merici

SABATO

S. Tommaso d’Aquino

DOMENICA
S. Costanzo

LUNEDÌ
S. Savina

MARTEDÌ
S. Giovanni Bosco

FEBBRAIO
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27 L
28 M

�Fagiolo
Ottime fonti di carboidrati ma
con basso indice glicemico,
quindi adatti anche per
chi soffre di diabete di tipo
2. Regolano la glicemia e
abbassano il colesterolo

Lî Feizeûl

I an bien dë prouteina ma poc
dë succre e alouro î van ben për
lâ përsouna qu’an lou diabète
dë sëgount tippou. Î regularìzën
la glichemìo e i abàisën lou
colesterôl.

Haricots

Excellente source de glucides mais
à faible indice glycémique, donc
également adapté aux personnes
souffrant de diabète de type 2.
Régule la glycémie et abaisse le
cholestérol

FEBBRAIO
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MERCOLEDÌ
S. Verdiana, S. Orso

GIOVEDÌ
Pres. del Signore

VENERDÌ
S. Biagio, S. Oscar

SABATO
S. Gilberto

DOMENICA
S. Agata

LUNEDÌ
S. Paolo Miki

MARTEDÌ
S. Teodoro

MERCOLEDÌ
S. Girolamo

GIOVEDÌ
S. Apollonia

VENERDÌ
S. Arnaldo

SABATO

B. V. di Lourdes

DOMENICA
S. Eulalia

LUNEDÌ
S. Maura

MARTEDÌ
S. Valentino

MERCOLEDÌ
S. Faustino

GIOVEDÌ
S. Giuliana

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VENERDÌ
S. Donato martire

SABATO
S. Simone

DOMENICA
S. Mansueto, S. Tullio

LUNEDÌ
S. Silvano

MARTEDÌ
S. Pier Damiani

MERCOLEDÌ
LE CENERI

GIOVEDÌ
S. Renzo

VENERDÌ
S. Edilberto

SABATO
S. Vittorino

DOMENICA
I di Quaresima

LUNEDÌ
S. Leandro

MARTEDÌ
S. Romano

MARZO
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28 M
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31 V

�di svariati tipi di disturbi: mal di gola, tosse e affezioni
bronchiali, disturbi di reni e reumatismi, dermatite
e ipertensione e altresì vengono attribuite proprietà
diuretiche, depurative disintossicanti compresi i
disturbi di flebiti, febbre di varia natura compreso il
rimedio per contrastare patologie delle vie respiratorie.

Lou Bourài

Cònt lou vèi avìo pâ tònta pastìllha da avalô, î fazìo eun
baróⁿ atenshóⁿ a sóqquë la natùre oufrìa per së sounhô e
itô ‘l mélh pousìbblë...

La Bourrache

La bourrache est une plante facilement reconnaissable
par la présence de poils abondants à la surface de la
tige, des feuilles et de la fleur, qui lui donnent un aspect
unique. De ce caractère dérive le nom de la plante car le
terme latin ‘borra’ signifie “laine poilue et rugueuse” et
renvoie à la caractéristique distinctive de cette plante. En
médecine populaire, les feuilles et les fleurs de bourrache
sont utilisées dans le traitement de divers types de
troubles: maux de gorge, toux et affections bronchiques,
troubles des reins et des rhumatismes, dermatite et
l’hypertension et aussi les propriétés diurétiques, les
détoxifiants sont attribués, y compris les troubles des
phlébites, la fièvre de diverses natures, y compris le
remède contre les pathologies des voies respiratoires.

Borraggine
La borragine è una pianta facilmente riconoscibile
dalla presenza di abbondanti peli sulla superficie dello
stelo, delle foglie e del fiore, i quali le conferiscono un
aspetto unico. Da questo carattere deriva il nome della
pianta in quanto il termine latino ‘borra’ significa “lana
pelosa e ruvida” e rimanda alla caratteristica distintiva
di questa pianta. Nella medicina popolare, le foglie e i
fiori di borragine vengono impiegate nel trattamento

MARZO
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MERCOLEDÌ
S. Albino

GIOVEDÌ
S. Basilio martire

VENERDÌ
S. Cunegonda

SABATO
S. Lucio

DOMENICA
II di Quaresima

LUNEDÌ
S. Giordano

MARTEDÌ

S. Felicita, S. Perpetua

MERCOLEDÌ
S. Giovanni di Dio

GIOVEDÌ

S. Francesca Romana

VENERDÌ
S. Simplicio Papa

SABATO
S. Costantino

DOMENICA
III di Quaresima

LUNEDÌ
S. Arrigo

MARTEDÌ
S. Matilde Regina

MERCOLEDÌ
S. Longino, S. Luisa

GIOVEDÌ
S. Eriberto

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VENERDÌ
S. Patrizio

SABATO
S. Salvatore

DOMENICA
IV di Quaresima

LUNEDÌ
S. Alessandra

MARTEDÌ
S. Benedetto

MERCOLEDÌ
S. Lea

GIOVEDÌ
S. Turibio

VENERDÌ
S. Romolo

SABATO

Ann. del Signore

DOMENICA
V di Quaresima

LUNEDÌ
S. Augusto

MARTEDÌ
S. Sisto III Papa

MERCOLEDÌ
S. Secondo

GIOVEDÌ
S. Amedeo

VENERDÌ
S. Beniamino

APRILE
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�abbondante vicino alle zone abitate, nei fossi, nelle siepi, nei
terreni incolti e lungo le strade. Studi di ricerca hanno confermato
i suoi effetti biologici, comprese le proprietà antiossidanti,
antinfiammatorie, antitumorali e nella pratica erboristica e della
medicina popolare è famosa per favorire la regolarizzazione del
ciclo mestruale, grazie alle proprietà antispasmodiche.
L’armoise
“Si la femme connaissait les propriétés de l’armoise (artemisia
vulgaris), elle l’envelopperait jusque dans sa chemise.”
C’est un ancien proverbe pragelatese qui donne bien l’idée de
l’importance que nos ancêtres attribuaient à l’armoise, une plante
très commune, rustique et facile à adapter et abondante près des
zones habitées, dans les fossés, les haies, les terrains incultes et le
long des routes.
Des études ont confirmé ses effets biologiques, y compris les
propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, antitumorales et
dans la pratique à base de plantes et de la médecine populaire est
célèbre pour favoriser la régularisation du cycle menstruel, grâce
aux propriétés antispasmodiques.

Artemisia / L’arsemìzë

Impieghi dell’artemisia comune
L’artemisia comune è usata sia per le sue caratteristiche aromatiche
che per l’attività salutare. Innanzitutto viene impiegata come
base amaricante-aromatizzante di amari aperitivi e digestivi,
nonché bibite amare analcoliche. Nella pratica erboristica e della
medicina popolare è famosa per favorire la regolarizzazione
del ciclo mestruale, grazie alle proprietà antispasmodiche. Altri
impieghi degli estratti sono legati ai disturbi gastrointestinali e, in
generale, all’attività sedativa dei suoi principi attivi.

“Se la fènnë sabèss la virteù ‘d l’arsemìzë î la pliarìa fin dint sa
tsamìzë”
“Se la donna conoscesse le proprietà dell’artemisia (artemisia
vulgaris) l’avvolgerebbe fin dentro la sua camicia.”
È un antico proverbio pragelatese che rende bene l’idea
dell’importanza che i nostri antenati attribuivano all’artemisia,
una pianta molto comune, rustica e di facile adattabilità e

APRILE
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SABATO
S. Ugo

DOMENICA
Le Palme

LUNEDÌ
S. Riccardo

MARTEDÌ
S. Isidoro

MERCOLEDÌ
S. Vincenzo Ferrer

GIOVEDÌ
S. Guglielmo

VENERDÌ
S. Ermanno

SABATO

S. Alberto Dionigi

DOMENICA
Pasqua

LUNEDÌ

Lunedì dell’Angelo - Pasquetta

MARTEDÌ
S. Stanislao

MERCOLEDÌ
S. Giulio

GIOVEDÌ
S. Martino

VENERDÌ
S. Abbondio

SABATO
S. Annibale

DOMENICA
In Albis e Divina Mis.

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LUNEDÌ
S. Aniceo

MARTEDÌ
S. Galdino

MERCOLEDÌ
S. Ermogene

GIOVEDÌ
S. Adalgisa

VENERDÌ
S. Anselmo

SABATO
S. Caio

DOMENICA
S. Giorgio

LUNEDÌ
S. Fedele

MARTEDÌ

Festa della Liberazione

MERCOLEDÌ

B.V.M. del Buon Consiglio

GIOVEDÌ
S. Zita

VENERDÌ

S. Valeria, S. P. Chanel

SABATO

S. Caterina da Siena

DOMENICA
S. Pio V

MAGGIO
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�problemi respiratori. Regalare un bouquet di violette
significava anche rivelare e dimostrare un tenero
pensiero alla persona amata e già nell’ottocento i
giovanotti portavano fiori di violetta all’occhiello della
giacca per indicare il loro stato di celibato.

Lâ vioulètta

Culhî lâ vioulètta blòntsa, lâ fô setsô, lâ gardô dint
eun cavanhìⁿ, béour unë tizònë a càirë dë la vilhô anô
s’arpaouzô... parìa î fazìo nótri rèiri...

Le violettes

Le viole

Come sappiamo, in primavera, la natura ricopre vaste

zone delle nostre montagne con tappeti di viole
multicolori. Non dimentichiamo che anche negli orti
o nei campi vicino a casa fiorivano un gran numero
di viole bianche (lâ vioulètta blòntsa) apprezzate
e conosciute già nell’antichità per importanti doti
curative nella preparazione di tisane per tosse e

Comme nous le savons, au printemps, la nature
recouvre de vastes zones de nos montagnes de tapis de
violettes multicolores. N’oublions pas que même dans
les potagers ou dans les champs près de la maison
fleurissaient un grand nombre de violettes blanches
(lâ vioulètta blòntsa) appréciées et connues déjà dans
l’antiquité pour d’importantes qualités curatives dans
la préparation de tisanes pour la toux et les problèmes
respiratoires. Offrir un bouquet de violettes signifiait
aussi révéler et démontrer une pensée tendre à l’être
aimé et déjà au XIXe siècle, les jeunes hommes portaient
des fleurs de violette à la boutonnière de la veste pour
indiquer leur état de célibat.

MAGGIO
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LUNEDÌ
Festa del Lavoro

MARTEDÌ
S. Cesare

MERCOLEDÌ
SS. Filippo e Giacomo

GIOVEDÌ
S. Silvano

VENERDÌ
S. Pellegrino

SABATO
S. Giuditta

DOMENICA
S. Flavia

LUNEDÌ
S. Desiderato

MARTEDÌ
S. Gregorio

MERCOLEDÌ
S. Antonino

GIOVEDÌ
S. Fabio

VENERDÌ
S. Rossana

SABATO

B.V.M. di Fatima

DOMENICA
S. Mattia

LUNEDÌ
S. Torquato

MARTEDÌ
S. Ubaldo

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MERCOLEDÌ
S. Pasquale

GIOVEDÌ

S. Giovanni I Papa

VENERDÌ

S. Pietro di Morrone

SABATO
S. Bernardino

DOMENICA
Ascensione del Signore

LUNEDÌ

S. Rita da Cascia

MARTEDÌ
S. Desiderio

MERCOLEDÌ
B.V.M. Ausiliatrice

GIOVEDÌ

S. Beda, S. Urbano

VENERDÌ
S. Filippo Neri

SABATO

S. Agostino di C.

DOMENICA
Pentecoste

LUNEDÌ

S. Massimo vescovo

MARTEDÌ
S. Felice I Papa

MERCOLEDÌ
Visitazione B.V. Maria

GIUGNO
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�Melanzana
Presenta numerose proprietà benefiche: è
drenante poiché contiene molta acqua , è
ricca di vitamine del gruppo A – B – C , di
Sali minerali, potassio, magnesio e fosforo.
Il suo consumo favorisce la digestione.

Lâ Merinjana

Az an bien dë bounâ calità: â fan fâ bien
d’aigo përqué az an bien d’liquidde; â soun
riccha d’vitaminna dâ goup A – B – C , d’sâl
minerala, poutasso, manhezìo e fousfore. Az
ajùën a dëgërî.

Aubergine

Présente nombreuses propriétés bénéfiques
: est drainante car riche en eau et en
vitamines du groupe A – B – C, en sel
minéraux, potassium, magnésium et
phosphore. Sa consommation favorise la
digestion.

GIUGNO
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GIOVEDÌ

S. Giustino

VENERDÌ

Festa della Repubblica

SABATO

S. Carlo Lwanga

DOMENICA
SS. Trinità

LUNEDÌ

S. Bonifacio vescovo

MARTEDÌ

S. Norberto vescovo

MERCOLEDÌ
S. Roberto

GIOVEDÌ
S. Medardo

VENERDÌ
S. Efrem, S. Primo

SABATO

S. Diana, S. Marcella

DOMENICA
Corpus Domini

LUNEDÌ
S. Guido

MARTEDÌ
S. Antonio da P.

MERCOLEDÌ
S. Eliseo

GIOVEDÌ
S. Germana

VENERDÌ

Sacro Cuore di Gesù

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SABATO

Cuore Imm. di Maria

DOMENICA
S. Marina

LUNEDÌ
S. Gervasio

MARTEDÌ
S. Ettore

MERCOLEDÌ
S. Luigi Gonzaga

GIOVEDÌ
S. Paolino da Nola

VENERDÌ

S. Lanfranco vescovo

SABATO

Nat. S. Giovanni B.

DOMENICA
S. Guglielmo Ab.

LUNEDÌ

S. Vigilio vescovo

MARTEDÌ

S. Cirillo di Alessandria

MERCOLEDÌ
S. Attilio

GIOVEDÌ
S.S. Pietro e Paolo

VENERDÌ

SS. Primi Martiri Romani

LUGLIO
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�Pomodoro
Originario dell’America Centrale (Messico) e
del Sud America (Perù) pare fosse già coltivato
dagli Atzechi. È composto per il 90% di acqua,
ha proprietà diuretiche, ricco di vitamina C e
di vitamine del gruppo B, vitamine D ed E, di
potassio e fosforo.

Lâ toumàtica

Az arìbbën da l’Américo Chëntralo (Messico)
e dâ Sud (Perù) e az èrën proubablamënt jo
cultivâ da lh’Atzeque. Az an lou 90% d’liquidde
e â fan fâ bien d’aigo. Â soun riccha d’vitaminno
C, d’ vitaminna dâ group B, d’vitaminna D e E, d’
poutasso e d’fousfore.

Tomate

Originaire d’Amérique Centrale (Mexique) et de
l’Amérique du Sud (Pérou) il semble qu’il ait été
déjà cultivé par les Aztèques. Il est composé de
90% d’eau, possède des propriétés diurétiques,
est riche en vitamine C, B, D et E, en potassium et
phosphore

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SABATO

S. Teobaldo eremita

DOMENICA
S. Ottone

LUNEDÌ
S. Tommaso

MARTEDÌ

S. Elisabetta, S. Rossella

MERCOLEDÌ
S. A. Maria Zaccaria

GIOVEDÌ
S. Maria Goretti

VENERDÌ
S. Edda

SABATO

S. Adriano, S. Priscilla

DOMENICA
S. Letizia, S. Armando

LUNEDÌ

S. Felicita, S. Silvana

MARTEDÌ

S. Benedetto, S. Olga

MERCOLEDÌ
S. Fortunato

GIOVEDÌ
S. Enrico

VENERDÌ

S. Camillo de Lellis

SABATO
S. Bonaventura

DOMENICA
N. Signora del Carmelo

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LUNEDÌ
S. Alessio

MARTEDÌ

S. Federico, S. Calogero

MERCOLEDÌ
S. Giusta, S. Arsenio

GIOVEDÌ

S. Elia, S. Margherita

VENERDÌ

S. Lorenzo da Brindisi

SABATO

S. Maria Maddalena

DOMENICA
S. Brigida

LUNEDÌ
S. Cristina

MARTEDÌ
S. Giacomo

MERCOLEDÌ
Ss. Anna e Gioacchino

GIOVEDÌ

S. Liliana, S. Aurelio

VENERDÌ

S. Nazario, S. Innocenzo

SABATO
S. Marta

DOMENICA
S. Pietro Crisologo

LUNEDÌ

S. Ignazio di Loyola

AGOSTO
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28 L
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31 G

�cardiache e diabete. Ricche di acqua e potassio e povere
di sodio, le zucchine sono depurative e antiage.

Lî cousot
Î soun d’la familllho d’lâ coussa. Î fan bien d’ben surtout
s’un lî minjo aprèe dâ mê d’abrìël cant i an pi d’soustanso.
I an bien d’minerâl: l’aram, lou fousfore, soddo, calchou,
manhezìo, zinc, d’vitaminna dâ group B (B1 – B2 – B3 – B5
– B6) e dë vitaminna C – E – A. Î fan bien ben për la dëblità,
ënflamasioun oourinaria , dî rén, achidità d’ëstommi, mâl â
vëntre, foùiro, stitiquësse, malatìo d’queur, diabète. Î soun
plen d’aigo e d’poutasso e sënso soddo e alouro î depùrën
e î maténën jouve.

Courgette

Zucchino
Appartengono alla famiglia delle cucurbitacee, il loro
consumo trae maggiori benefici a partire dal mese di aprile,
periodo nel quale sono più ricche di proprietà nutritive.
Ricchissime di minerali quali rame, fosforo, sodio, calcio,
zinco, magnesio e di vitamine del gruppo B (B1 – B2 – B3 –
B5 – B6) e di vitamina C – E – A. Sono riconosciute molto
utili per astenie, infiammazioni urinarie, insufficienze
renali, dispepsie, enteriti, dissenteria, stipsi, affezioni

Elles appartiennent à la famille des cucurbitacées, leur
consommation bénéficie le plus à partir d’avril, période
au cours de laquelle elles sont les plus riches en propriétés
nutritionnelles. Très riches en minéraux tels que le cuivre, le
phosphore, le sodium, le calcium, le zinc, le magnésium et
les vitamines B (B1 – B2 – B3 – B5 – B6) et la vitamine C –
E – A. Elles sont reconnues comme très utiles pour l’asthénie,
l’inflammation urinaire, l’insuffisance rénale, la dyspepsie,
l’entérite, la dysenterie, la constipation, les maladies
cardiaques et le diabète. Riches en eau et en potassium et
faibles en sodium, les courgettes sont purifiantes et anti-âge.

AGOSTO
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MARTEDÌ
S. Alfonso

MERCOLEDÌ
S. Maria degli Angeli

GIOVEDÌ
S. Lidia

VENERDÌ
S. Nicodemo

SABATO

S. Maria della Neve

DOMENICA
Trasfig. del Signore

LUNEDÌ
S. Gaetano

MARTEDÌ
S. Domenico

MERCOLEDÌ
S. Teresa B. della Croce

GIOVEDÌ
S. Lorenzo

VENERDÌ
S. Chiara

SABATO
S. Giuliano

DOMENICA
S. Ippolito

LUNEDÌ

S. Massimiliano K.

MARTEDÌ

Assunzione Maria Vergine

MERCOLEDÌ
S. Rocco

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GIOVEDÌ
S. Giacinto

VENERDÌ
S. Elena

SABATO

S. Ludovico, S. Italo

DOMENICA
S. Bernardo

LUNEDÌ
S. Pio X

MARTEDÌ
S. Maria Regina

MERCOLEDÌ
S. Rosa da Lima

GIOVEDÌ
S. Bartolomeo

VENERDÌ
S. Luigi di Francia

SABATO
S. Alessandro

DOMENICA
S. Monica, S. Anita

LUNEDÌ
S. Agostino

MARTEDÌ
S. Giovanni decoll.

MERCOLEDÌ
S. Faustina, S. Tecla

GIOVEDÌ
S. Aristide

SETTEMBRE
1V
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4L
5M
6M
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11 L
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14 G
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18 L
19 M
20 M
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25 L
26 M
27 M
28 G
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30 S

�Patata rossa
Le patate vennero importate in Europa con le
navi dei conquistatori spagnoli, anche se non
ebbero subito un gran successo. Le patate rosse
caratterizzate da buccia nelle tonalità del rosa
e del rosso, sono particolarmente apprezzate in
numerose ricette grazie al loro gusto particolare.

Lâ triffa rousa
Lâ triffa â soun îtâ pourtâ ën Eouroppo oou lî
bâtimënt dî councouistatour spanhôl, bèlle së az
pâ agù subit bien d’suchés. Lâ triffa rousa az an
la plallho quë tiro s’dâ roû e reùizo, e â soun bien
apresiâ për calc ërsètta për lor gust spechâl.

Pommes de terre rouge
Les pommes de terre ont été importées en Europe
avec les navires des conquérants espagnols, bien
qu’elles n’aient pas connu un succès immédiat.
Les pommes de terre rouges caractérisées par
une peau dans les tons de rose et de rouge, sont
particulièrement appréciées dans de nombreuses
recettes grâce à leur goût particulier

SETTEMBRE
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VENERDÌ

S. Egidio

SABATO

S. Elpidio

DOMENICA
S. Gregorio Magno

LUNEDÌ
S. Rosalia

MARTEDÌ

S. Teresa di Calcutta

MERCOLEDÌ
S. Umberto

GIOVEDÌ
S. Regina

VENERDÌ

Natività B. V. Maria

SABATO
S. Sergio Papa

DOMENICA
S. Nicola da Tolentino

LUNEDÌ
S. Diomede

MARTEDÌ
SS. Nome di Maria

MERCOLEDÌ
S. Maurilio

GIOVEDÌ

Esaltazione Santa Croce

VENERDÌ

B. V. Maria Addolorata

SABATO

Ss. Cornelio e Cipriano

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DOMENICA
S. Roberto Bellarmino

LUNEDÌ
S. Sofia

MARTEDÌ
S. Gennaro

MERCOLEDÌ
S. Eustachio, S. Candida

GIOVEDÌ
S. Matteo

VENERDÌ
S. Maurizio

SABATO

S. Pio da Pietrelcina

DOMENICA
S. Pacifico

LUNEDÌ
S. Aurelia

MARTEDÌ

Ss. Cosma e Damiano

MERCOLEDÌ
S. Vincenzo de’ Paoli

GIOVEDÌ
S. Venceslao

VENERDÌ
S.S. Arcangeli

SABATO
S. Girolamo

OTTOBRE
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24 M
25 M
26 G
27 V
28 S
29 D
30 L
31 M

�Patata gialla
Le patate a pasta gialla sono particolarmente
gustose lesse o in purè. Al forno rendono buon
umore grazie al loro profumo che fa ricordare
momenti piacevoli di convivialità. Facilmente
digeribili sono utilizzate sia per l’alimentazione
infantile che geriatrica.

Lâ triffa jàouna
Lâ triffa d’la pato jàouno az an bien boun
gust bulhìa e ën puréo. Â foùërn â fan vënî
d’boun umour për lour përfum quë fai souvënî
d’moumënt d’fèto ënsëmp. Â soun boun dëgërî e
alouro un laz uzo për lou minjâ dî meinâ e dî velh.

Pomme de terre jaunes
Les pommes de terre jaunes sont particulièrement
savoureuses bouillies ou écrasées. Au four elles
donnent bonne humeur grâce à leur parfum qui
rappelle d’agréables moments de convivialité. Faciles
à digérer, elles sont utilisées pour l’alimentation des
nourrissons et des personnes âgées.

OTTOBRE
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DOMENICA
S. Teresa del B. Gesù

LUNEDÌ

Ss. Angeli Custodi

MARTEDÌ
S. Gerardo

MERCOLEDÌ
S. Francesco d’Assisi

GIOVEDÌ
S. Faustina K.

VENERDÌ
S. Bruno

SABATO

N. Signora del Rosario

DOMENICA
S. Reparata, S. Pelagia

LUNEDÌ

S. Dionigi, S. Ferruccio

MARTEDÌ
S. Daniele

MERCOLEDÌ
S. Giovanni XXIII

GIOVEDÌ
S. Serafino

VENERDÌ
S. Edoardo

SABATO

S. Callisto I Papa

DOMENICA
S. Teresa d’Avila

LUNEDÌ

S. Margherita, S. Edvige

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MARTEDÌ

S. Ignazio d’Antiochia

MERCOLEDÌ
S. Luca

GIOVEDÌ
S. Laura

VENERDÌ
S. Irene

SABATO
S. Orsola

DOMENICA
San Giovanni Paolo II

LUNEDÌ

S. Giov. da Capestrano

MARTEDÌ
S. Paolo VI, Papa

MERCOLEDÌ
S. Crispino, S. Daria

GIOVEDÌ
S. Evaristo

VENERDÌ
S. Fiorenzo

SABATO
S. Simone

DOMENICA
S. Ermelinda

LUNEDÌ
S. Germano

MARTEDÌ

S. Lucilla, S. Quintino

NOVEMBRE
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26 D
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29 M
30 G

�Arquebuse
Una pianta medicinale già utilizzata
nell’antichità.
Conosciuto anche con il nome di Tanaceto, ha
un profumo molto aromatico. Ha proprietà
digestive, astringenti, toniche. Utilizzato
soprattutto per la produzione di liquori.

Arquëbuzo

L’ê uno planto medichinalo qu’un uzavo jo doou
bien ënt â pasà.
I ê co counouisùo oou lou nom dë tanaìo e i ê
bien përfumâ. I ajùo a dëgërî, î calmo, î ê tònico.
Un l’uzo surtout për fâ d’licour.

Arquebuse

C’est une plante médicinale déjà utilisée pendant
l’antiquité.
Il est connu aussi avec le nom de Tanaisie, avec
un parfum très aromatique. Il a des propriétés
digestives, astringent et tonique. Il est utilisé
surtout dans la production de liqueurs

NOVEMBRE
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MERCOLEDÌ
Tutti i Santi

GIOVEDÌ

Commemor. defunti

VENERDÌ
S. Silvia

SABATO

S. Carlo Borromeo

DOMENICA
S. Zaccaria

LUNEDÌ
S. Leonardo

MARTEDÌ
S. Ernesto

MERCOLEDÌ
S. Goffredo

GIOVEDÌ

S. Oreste, S. Ornella

VENERDÌ
S. Leone Magno

SABATO

S. Martino di Tours

DOMENICA
S. Renato, S. Elsa

LUNEDÌ
S. Diego

MARTEDÌ
S. Giocondo

MERCOLEDÌ
S. Alberto Magno

GIOVEDÌ

S. Margherita di Scozia

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VENERDÌ

S. Elisabetta d’Ungheria

SABATO
S. Oddone

DOMENICA
S. Fausto

LUNEDÌ
S. Benigno

MARTEDÌ

Presentazione B.V.M.

MERCOLEDÌ
S. Cecilia

GIOVEDÌ
S. Clemente

VENERDÌ
S. Flora

SABATO

S. Caterina d’Aless.

DOMENICA
Cristo Re

LUNEDÌ
S. Massimo

MARTEDÌ
S. Giacomo Franc.

MERCOLEDÌ
S. Saturnino

GIOVEDÌ
S. Andrea

DICEMBRE
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31 D

�Camomilla
La camomilla è una pianta erbacea annua che può crescere
spontaneamente, ma che può essere anche coltivata.
Conosciuta per le sue proprietà blandamente sedative,
essa è largamente sfruttata per la preparazione di infusi per
favorire il sonno. Tuttavia a questa pianta vengono ascritte
anche proprietà antinfiammatorie. Già i nostri antenati
consideravano la camomilla la panacea di tutti i mali,
spesso sfruttata per contrastare disturbi gastrointestinali
ma anche utilizzata per trattare l’acne, gli ascessi e perfino
le emorroidi.

Canamìllhë

Cònt lou vèi avìo pâ tònta pastìllha da avalô, î fazìo eun baróⁿ
atenshóⁿ a sóqquë la natùre oufrìa per së sounhô dzórn per
dzórn aboù pashènsë ën atendènta quë la pasèss...

Camomille

La camomille est une plante herbacée annuelle qui peut
pousser spontanément, mais qui peut également être
cultivée. Connue pour ses propriétés légèrement sédatives,
elle est largement utilisée pour la préparation d’infusions
pour favoriser le sommeil. Cependant, cette plante a
aussi des propriétés anti-inflammatoires. Nos ancêtres
considéraient déjà la camomille comme la panacée de tous
les maux, souvent utilisée pour lutter contre les troubles
gastro-intestinaux mais aussi utilisée pour traiter l’acné, les
abcès et même les hémorroïdes.

DICEMBRE
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VENERDÌ
S. Ansano

SABATO
S. Bibiana

DOMENICA
I d’Avvento

LUNEDÌ
S. Barbara

MARTEDÌ
S. Giulio M.

MERCOLEDÌ
S. Nicola di Bari

GIOVEDÌ
S. Ambrogio

VENERDÌ

Immacolata Concezione

SABATO
S. Giov. Diego

DOMENICA
II d’Avvento

LUNEDÌ
S. Damaso

MARTEDÌ

B.V.M. di Guadalupe

MERCOLEDÌ
S. Lucia

GIOVEDÌ

S. Giovanni della Croce

VENERDÌ
S. Valeriano

SABATO
S. Albino

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DOMENICA
III d’Avvento

LUNEDÌ
S. Graziano

MARTEDÌ
S. Fausta, S. Dario

MERCOLEDÌ
S. Liberato

GIOVEDÌ
S. Pietro Canisio

VENERDÌ

S. Francesca Cabrini

SABATO
S. Giovanni

DOMENICA
IV d’Avvento

LUNEDÌ

Natale del Signore

MARTEDÌ
S. Stefano Protom.

MERCOLEDÌ
S. Giovanni Ap.

GIOVEDÌ

Ss. Innocenti Martiri

VENERDÌ

S. Tommaso Becket

SABATO
S. Eugenio V.

DOMENICA

S. Silvestro - S. Famiglia

GENNAIO 2024
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Associazione Culturale

Le Ricette

della Valaddo
Facciamo presente ai nostri lettori che le ricette riportate su questo calendario hanno
subito, nel tempo e nei luoghi, variazioni a volte anche importanti.
Tutto questo è interpretato come un mutamento naturale derivato dalle diverse
conformazioni del territorio e dalle abitudini che, con il trascorrere dei secoli, ne hanno
perfezionato e variato gusti e preferenze delle diverse comunità delle Nostre Valli.

Associazione Culturale

La Valaddo

Calendario

2021

�Ricetta

Restaurant “Le Pied Jaune”
Centre Village - Ceillac
Tel. +33.4922517047
1° e 3° venerdì del mese

Ristorante La table Dloz Amis
Via San Giusto 22
Fr. Beaulard - 10056 - Oulx
Preavv. al .n. 3381939868
Solo su prenotazione.

Suppo de sebba
Prenà de sebba,
pulidalâ e aprè laz
aguê lavâ, talhà-lâ a
lecha pâ tant eipésa.
Prenà uno brounso
butà d’euli e de
bure e fazà fricasâ
lâ sebba, ajountià-lì
de sâl e de peoure.
Cant lâ sebba î soun
fricasiâ ajoiuntià-lì a
fùoc vìou la farino,
que vitte î se eisûo;
toujourn mêclant
abou un culhiè de
bôc ajoiuntià-lì encâ
la marsalo e plan
planot versà biên de
brò de carn, â dourè
còire almenc douâ
oura.
Aprestà douâ lecha
de pan rûtilìlha,
versà-lì sû la suppo
de sebba e … la vou
resto pâ que minjâ..

Ricetta di Ceillac

GENNAIO 2021
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16

VENERDÌ
Capodanno

SABATO
S. Basilio

DOMENICA
S. Genoveffa

LUNEDÌ
S. Ermete

MARTEDÌ
S. Amelia

MERCOLEDÌ
Epifania

GIOVEDÌ
S. Luciano

VENERDÌ
S. Massimo

SABATO

S. Giuliano martire

DOMENICA
S. Aldo eremita

LUNEDÌ
S. Igino Papa

MARTEDÌ
S. Modesto

MERCOLEDÌ
S. Ilario

GIOVEDÌ
S. Felice M.

VENERDÌ
S. Mauro abate

SABATO

S. Marcello Papa

Ricetta

Zuppa
di cipolle

Prendete delle
cipolle, pulitele e
dopo averle lavate,
tagliatele a fettine
abbastanza sottili.
Prendete una
pentola, mettete olio
e burro e soffriggete
le cipolle, condite
con sale e pepe.
Quando le cipolle si
saranno imbiondite
aggiungetevi a fuoco
vivo la farina, che si
asciugherà in breve
tempo; sempre
mescolando con un
cucchiaio di legno
versatevi il marsala
e lentamente (non
si devono formare
grumi) versate il
brodo di carne
che dovrà essere
abbondante perché
il tutto dovrà cuocere
almeno 2 ore.
Preparate delle
fettine di pane
abbrustolite, versatevi
sopra la vostra zuppa
di cipolle e… non vi
rimane che mangiare!

Soupe aux oignons :
Prenez des oignons,
nettoyez-les, et de
suite coupez-les en
fines lamelles. Dans
un poêle versez de
l’huile et du beurre
et faites sauter les
oignons, assaisonnez
avec sel et poivre.
Quand les oignons
seront transparents
ajoutez à feu vif la
farine qui se sèchera
rapidement ; toujours
en remuant avec
la cuillère en bois
versez du Marsala
et lentement (il ne
faut pas faire des
grumeaux) versez
le bouillon de
viande qui devra
être copieux car le
mélange devra cuire
pendant 2 heures
minimum à petit feu

Préparez des tranches
de pain grillé sur
lesquelles vous
verserez votre soupe
aux oignons et…
il ne vous reste que
manger …

FEBBRAIO

17 DOMENICA
18 LUNEDÌ
19 MARTEDÌ
20 MERCOLEDÌ
21 GIOVEDÌ
22 VENERDÌ
23 SABATO
24 DOMENICA
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30 SABATO
31 DOMENICA
S. Antonio abate
S. Liberata

S. Mario martire
S. Sebastiano
S. Agnese

S. Vincenzo martire
S. Emerenziana

S. Francesco di S.

Conv. di San Paolo
Ss. Tito e Timoteo
S. Angela Merici
S. Valerio

S. Costanzo
S. Martina

S. Giovanni Bosco

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Ristorante La table Dloz Amis
Via San Giusto 22
Fr. Beaulard - 10056 - Oulx
Preavv. al .n. 3381939868
Solo su prenotazione.

In una terrina montate a neve ben ferma gli
albumi e incorporatevi lo zucchero. In una
casseruola portate ad ebollizione il latte, che
poi vi servirà per preparare la crema, quindi
abbassate la fiamma in modo che il liquido
sobbolla appena. Prendete con un cucchiaio
gli albumi con lo zucchero e fateli scivolare
delicatamente nel latte. Lasciateli cuocere
per 3-4 minuti, poi toglieteli dalla casseruola
aiutandovi con una schiumarola e lasciateli
raffreddare. Ora preparate la crema: mettete i
tuorli in una terrina e unitevi lo zucchero, poco
per volta, mescolando continuamente con una
frusta fino a renderli omogenei e cremosi, ma
non gonfi. Unite la stecca di vaniglia al latte
usato per cuocere le meringhe, portatelo a
ebollizione, poi aggiungetelo ancora caldo
al composto di tuorli e zucchero e mescolate
continuamente. Quando il composto sarà
omogeneo, versatelo in una casseruola. Mettete
il recipiente sul fuoco e fate scaldare la crema a
calore dolcissimo, mescolando sempre con un
cucchiaio di legno. Quando la crema è pronta,
toglietela dal fuoco versatela in una terrina e
adagiatevi sopra alcune meringhe, ben fredde, e
servite.

Les oeufs à la neige

Lh’ouou a la néou
Ënt un grâlet batè bén lî blanc e ajountià
lou succre. Ënt uno casërolo pourtà lou lait,
quë voû sèrvo për fâ la crammo, â bulh,
peui baisà la flammo ën manìëro qu'â quitte
apéno d'bulhî. Pilhà uno culheirâ dî blanc
d'uou sucrà e fëzè-lo coulâ dousamënt
ënt â lait. Laisà coire për 3-4 minutta peui
pilhà da la casërolo lî fioc dî blanc ooub
uno casouloùiro e laisà-lî ërfërzî. Eùiro
përparà la crammo: butà lî roû d'uou ënt
un grâlet, peui lou succre poc a la vê e batè
ooub un fouét fin qu'î sìën ben mécle e
cramoû sënso counflâ. Ajountià uno stëcco
d'vanillho â lait dount ouz avè quéuit lî fioc
d'blanc e pourtà-lou â bulh, peui vouidà-lou
ëncâ chaout a la meclo de roû e succre e
meclà aré. Cant l'ê tout boudre, voudà-ou
ën la casërolo. Butà l'àize sû dâ fùëc e fëzè
eichaoudâ la crammo a chaout doû doû,
sampre ën boudouirant ooub un culhìe
d'bôc. Cant la crammo ê prèsto, toulè-lo dâ
fùëc e vouidà-lo ënt un grâlet, butà-lei sû
calc meringa, ben fréida, e sërvè.

Dans un bol montez les blancs
d’œuf et rajoutez le sucre. Dans une
casserole faites bouillir le lait, qui
servira pour préparer la crème, en
suite baissez le feu mais continuez à
le faire cuire. Avec une cuillère prenez
les blancs d’œufs avec le sucre et
mettez-les doucement dans le lait.
Laissez cuire pendant 3-4 minutes,
après sortez-les de la casserole avec
un écumoire et laissez-les refroidir.
Maintenant préparez la crème :
mettez les jaunes d’œuf dans un bol,
ajoutez le sucre peu à peu tout en
mélangeant avec un fouet jusqu’à les
rendre homogènes et crémeux. Au
lait utilisé pour cuire les meringues
ajoutez le bâton de vanille, faites
bouillir, et rajoutez-les encore chaud
au mélange d’œufs et sucre en
mélangeant en continu. Quand le
mélange sera homogène, versez-le
dans une casserole.
Mettez-le récipient au feu et faites
chauffer la crème à petit feu toujours
en mélangeant avec une cuillère
en bois. Quand la crème sera faite,
enlevez-la du feu et mettez-la dans
une terrine en posant en dessous les
meringues bien froides et servez.

Ricetta di Oulx

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LUNEDÌ
S. Verdiana

MARTEDÌ
Pres. del Signore

MERCOLEDÌ
S. Biagio

GIOVEDÌ
S. Gilberto

VENERDÌ
S. Agata

SABATO
S. Paolo Miki

DOMENICA
S. Teodoro martire

LUNEDÌ

S. Girolamo Emiliani

MARTEDÌ
S. Apollonia

MERCOLEDÌ
S. Scolastica

GIOVEDÌ
N.Signora di L.

VENERDÌ
S. Eulalia

SABATO

S. Maura, S. Fosca

MARZO

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DOMENICA
S. Valentino martire

LUNEDÌ

SS. Faustino e Giovita

MARTEDÌ
S. Giuliana

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MERCOLEDÌ
LE CENERI

GIOVEDÌ
S. Simone

VENERDÌ
S. Mansueto

SABATO
S. Eleuterio

DOMENICA
I di Quaresima

LUNEDÌ
S. Margherita

MARTEDÌ
S. Renzo

MERCOLEDÌ
S. Edilberto Re

GIOVEDÌ
S. Cesario

VENERDÌ
S. Romeo

SABATO
S. Leandro

DOMENICA
II di Quaresima

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�Per 4 persone:
1 kg di patate, un
uovo, 1 panino
ammollato nel latte,
sale, 1 manciata
di parmigiano
grattugiato, 4
cucchiai da minestra
di farina.

Guenefla

Schiacciare le patate
e mescolarle con
tutti gli ingredienti
segnalati, fare delle
palline, sbollentarle,
estrarle dall’acqua
e metterle in una
pirofila, aggiungere
parmigiano e panna
da dolci, gratinare e
servire ben calde.

Për 4 përsouna:
1 quilò ’d tårtila,
un uo, 1 léichå ’d
pån trëmpå’ dint ’l
lait, sal, 1 pinhå ’d
froumaggë gråtuzå',
4 cléirâ då souppå ’d
fårinå.
Inhåcâ la tårtifla e la
méiclâ boù tout’ lå
rèstå, fâ ’d pchitta
cålhëtta, la fâ bulhî,
la sourtî ëd l’aiga
e la beuttâ dint un
poualoun, lhi beuttâ
ëncâ un poouc ’d
froumaggë ed flou
ëd lait, beuttâ dint ’l
fourt e sërvî
biën chaouda”.

Pour 4 personnes :1
kg de pommes de
terre, 1 œuf,1 petit
pain ramolli dans le
lait, sel, une poignée
de parmesan râpé,
4 cuillères de soupe
de farine
Ecraser les pommes
de terre et les
mélanger avec tous
les ingrédients,
faire des boulettes,
faites les bouillir,
sortez-les de l’eau et
mettez-les dans un
plat, en rajoutant du
parmesan et de la
crème pour dessert,
gratiner et servir
bien chaudes.

Ricetta di Champlas
Janvier

“Du Grand Pere”

Via Forte Seguin, 14, 10058
Sestriere TO - Tel: 0122755970
1° e 3° venerdì del mese

La Barrica

di Babbalacchio Luca
V. Faure Rolland 5 - 10056 Oulx
preavvisare al Tel. 0122830794
Menù fisso

Ristorante Al Cantoun

di Aiello Paolo
V. Ramats, 12 - 10050 Chiomonte
Preavvisare al n. 3483532753
solo su prenotazione

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LUNEDÌ
S. Albino

MARTEDÌ
S. Basilio martire

MERCOLEDÌ
S. Cunegonda

GIOVEDÌ

S. Casimiro, S. Lucio

VENERDÌ
S. Adriano

SABATO
S. Giordano

DOMENICA
III di Quaresima

LUNEDÌ

S. Giovanni di Dio

MARTEDÌ
S. Francesca Rom.

MERCOLEDÌ
S. Simplicio Papa

GIOVEDÌ
S. Costantino

VENERDÌ
S. Massimiliano

SABATO
S. Arrigo

DOMENICA
IV di Quaresima

LUNEDÌ
S. Longino

MARTEDÌ
S. Eriberto

Ristorante La table Dloz Amis
Via San Giusto 22
Fr. Beaulard - 10056 - Oulx
Preavv. al .n. 3381939868
Solo su prenotazione.

APRILE

17 MERCOLEDÌ
18 GIOVEDÌ
19 VENERDÌ
20 SABATO
21 DOMENICA
22 LUNEDÌ
23 MARTEDÌ
24 MERCOLEDÌ
25 GIOVEDÌ
26 VENERDÌ
27 SABATO
28 DOMENICA
29 LUNEDÌ
30 MARTEDÌ
31 MERCOLEDÌ
S. Patrizio

S. Cirillo di Gerus.
S. Giuseppe

S. Alessandra

V di Quaresima
S. Lea

S. Turibio de M.
S. Romolo

Annunc. del Signore
S. Teodoro

S. Augusto

LE PALME
S. Secondo
S. Amedeo

S. Beniamino

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�Tourtel

Erano fatte con farina di segale sciolta
nell’acqua e sale. Si preparava una pastella
morbida e ben legata che si cuoceva su
una piastra di talco con bordo, ben calda
e preventivamente unta con un pezzo di
lardo infilzato nella forchetta Si versava un
mestolino di pastella che si allargava sul
fondo della piastra e quando la frittella era
dorata da un lato, la si rivoltava con l’aiuto
di due forchette e la si friggeva dall’altro
lato. Tolta la frittella dalla piastra e messa
su un piatto, si ungeva nuovamente la
piastra, vi si stendeva quindi un’altra
porzione di pastella e si proseguiva così
fino ad avere la quantità voluta di frittelle.

Frittelle al colostro

Queste frittelle erano preparate con lo
stesso procedimento delle precedenti, ma
la farina era impastata nel latte ottenuto
dalla seconda mungitura di una mucca
dopo il parto; il latte era ancora dolce e
giallastro.
(Ricetta della val San Martin - Germanasca)
“Ristoro La Miando”
Borgata Didiero, 16, 10060 Salza di Pinerolo
TO - Tel. 348.8145311
1° e 3° venerdì del mese
Restaurant “Le Matefaim”
Le Village - Ceillac - Tel. +33.4922517047
1° e 3° venerdì del mese

Lî tourtèl

Ilh èrën fait oou dë farino d’sèal ëmpâtâ
ën l’aigo e sâl.
La së fëzìo uno pato mollo bén liâ que dëvìo
èse queuito dint la pèlo dë péiro-douso.
Cant la pèlo èro bén chaoudo, un pilhavo
un toc dë lart pounth oou la fourchëtto,
un lou pasavo tout a la viroun, ppeui un
vërsavo un chit casù dë pato – sëgount la
grousour d’la pèlo – e un l’eigalavo për
toutto la pèlo. Cant lou tourtèl èro grilhà
d’un caire, a së viravo oou doua fourchëtta
e, grilha qu’al èro d’l’aoutre caire, un lou
butavo ënt un plat. Un tournavo pasâ lou
lart e vërsâ la pato e vio parélh fin a fâ-nen
uno bèllo pìëlo, sëgount lou bëzounh.

Tourtèl â lait bét.

La s’ përparavo quét tourtèl dë la memo
fasoun quë lou prim, moc la s’ëmpâtàvo la
farino ënt â lait bét (lait qu’un mouzìo la
sëgoundo vê qu’uno vaccho avìo vêlà; lou
lait èro ëncâ doû e jaounét).

GIOVEDÌ
S. Ugo vescovo

VENERDÌ
S. Francesco di P.

SABATO

S. Riccardo vescovo

DOMENICA
Pasqua

LUNEDÌ
dell’Angelo

MARTEDÌ
S. Guglielmo

MERCOLEDÌ
S. Ermanno

GIOVEDÌ
S. Alberto Dionigi

VENERDÌ
S. Maria Cleofe

SABATO

S. Terenzio martire

DOMENICA
In Albis

LUNEDÌ
S. Giulio Papa

MARTEDÌ
S. Martino Papa

MERCOLEDÌ
S. Abbondio

GIOVEDÌ

S. Annibale martire

VENERDÌ
S. Lamberto

Ils étaient faits avec de la farine de seigle
fondue dans l’eau salée. On préparait
une pâte souple et bien homogène qu’on
cuisait sur une plaque avec bordure, bien
chaude et auparavant graissée avec un
morceau de lard. On versait une petite
louche de pâte qui s’étendait dans le fond
de la plaque et quand le beignet était doré
sur une face on le tournait avec l’aide de
deux fourchettes et on le frirait de l’autre.
On mettait le beignet dans une assiette
et on répétait l’action jusqu’à obtenir la
quantité de beignets souhaités.

Beignets au petit lait
Ces beignets étaient préparés avec la
même recette des autres mais la farine
était mélangée avec le petit lait obtenu
après la deuxième traite de la vache qui
avait accouché ; le lait était encore doux
et jaunâtre.

Crêpes salate - Ingredienti: Farina di grano o segale (oppure entrambe mescolate

insieme); Uova sbattute; Latte q.b.
Mescolare insieme tutti gli ingredienti per ottenere una pasta né troppo dura né
troppo molle. Ungere il fondo di una padella con un pezzo di lardo e cuocere le crêpes
da entrambi i lati. Al giorno d’oggi si servono con carne tritata, erbe aromatiche e
formaggio, tanto da ottenere uno spessore di un cm. Anticamente al posto della padella
veniva usata una piastra posta direttamente sul fornello.
(Ricetta di Emile Mazzafame)

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Beignets

MAGGIO

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24 SABATO
25 DOMENICA
26 LUNEDÌ
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28 MERCOLEDÌ
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S. Aniceto Papa

S. Galdino vescovo
S. Ermogene
S. Adalgisa

S. Anselmo
S. Caio

S. Giorgio martire
S. Fedele da S.

Festa Liberazione
S. Cleto

S. Ida, S. Zita
S. Valeria

S. Caterina da S.

S. Pio V Papa

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�Beignets de
pommes de terre

Binhetta o subrich de triffa
Fazà brouâ lâ triffa, pelalâ e eimichalâ. Jountiàlì a lâ triffa un ùou, un toquet de bûre, de sâl e
mêclà da ben. Aprestà de pàouma grosa ma un
ùou e dedint furà-lî un bèl caroun de toummo.
Aprestà uno pèlo abou d’euli bien chaout e fazà
fricasâ la binhetta… minjâ da gourmant!

Les beignets de pommes de terre

Cuocete in acqua le patate (500 gr.) con
la buccia, poi sbucciatele e passatele allo
schiacciapatate. Unite alle patate un uovo,
un pezzettino di burro, del sale e mescolate
bene. Preparate ora delle palline della
dimensione di un uovo e all’interno mettete
un bel pezzo di toma. Preparate una padella
con dell’olio ben caldo e fate friggere queste
frittelle… una leccornia!

Eplucher, laver et bien essuyer les pommes
de terre. Les raper avec la rape à fromage.
Mélanger avec deux (3) oeufs et lait. Cuire
comme une crêpe ou avec le contenu d’une
cuillère.

(Ricetta della val Chisone)

Restaurant “La Cascade”
Pied de Mélézet - Ceillac
Tel. +33.492450592
1° e 3° venerdì del mese

Ristorante La table Dloz Amis
Via San Giusto 22
Fr. Beaulard - 10056 - Oulx
Preavv. al .n. 3381939868
Solo su prenotazione.

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SABATO

Festa dei lavoratori

DOMENICA
S. Atanasio

LUNEDÌ

Ss. Filippo e Giacomo

MARTEDÌ
S. Silvano

MERCOLEDÌ
S. Gottardo, S. Pio V

GIOVEDÌ
S. Giuditta martire

VENERDÌ
S. Flavia

SABATO
S. Vittore

DOMENICA
S. Gregorio

LUNEDÌ
S. Antonino

MARTEDÌ
S. Fabio martire

MERCOLEDÌ
S. Rossana

GIOVEDÌ
S. Emma

VENERDÌ
S. Mattia apostolo

SABATO
S. Torquato

DOMENICA
Ascen. del Signore

GIUGNO

17 LUNEDÌ
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19 MERCOLEDÌ
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23 DOMENICA
24 LUNEDÌ
25 MARTEDÌ
26 MERCOLEDÌ
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30 DOMENICA
31 LUNEDÌ
S. Pasquale Baylon

S. Giovanni I Papa
S. Pietro di M.

S. Bernardino da S.
S. Vittorio martire
S. Rita da Cascia
Pentecoste

B.V.M. Ausiliatrice

S. Gregorio VII Papa
S. Filippo Neri
S. Agostino

S. Emilio martire
S. Massimino
SS. Trinità

Visitazione B.V.M.

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�Birra di Sambuco
Una vecchia ricetta data tanti anni fa
da Emilie Lantaret di Pomaretto.

Ingredienti:- 5 litri d’acqua
– 8 grossi fiori di sambuco
– 8 hg di zucchero
– 1 limone senza scorza tagliato a fette
– 1 bicchiere scarso di aceto bianco
– Mettere tutti gli ingredienti in una pentola
e lasciare macerare per 24 ore e poi filtrare
– Imbottigliare, lasciare al sole per una
decina di giorni e poi mettere in cantina.

(Ricetta di Pomaretto)

La bìëro dë sèuic

Ëngrediënt:- sinc littre d’àigo
– sinc grôsâ flour d’sèuic
– eut éttou d’ succre
– un limoun sënso plallho tallhà a toc
– uno veirâ d’eizì blanc pâ bén pléno
– Butâ tuti lh’ëngrediënt ënt uno
brounso e laisâ macerâ për 24 oura
e peui filtrâ.
– Ëmboutëllhâ, laisâ â soulélh për
uno dèezéno d’ joùërn e peui butâ
a la crotto.
Recentemente ho trovato una ricetta
quasi uguale su di un libro di ricette
stampato a Grenoble: “Plantes, baies
et fruits sauvages”
Limonade de fleurs de sureau
Pour 5 litres:
– 5 grappes de fleurs sèches
– 1 citron
– 450 g de sucre
– 15 cl de vinaigre
Préparation: 10 minutes
Repos: 3 heures
– Dans un grand saladier diluez le
vinaigre, le jus du citron et le sucre
dans l’eau. Ajoutez les grappes de
fleurs.
– Couvrez d’un voile et mettez au
soleil pendant 3 jours.
– Filtrez, mettez en bouteille et
bouchez.

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MARTEDÌ
S. Giustino martire

MERCOLEDÌ
Festa Repubblica

GIOVEDÌ
S. Carlo Lwanga

VENERDÌ
S. Quirino vescovo

SABATO
S. Bonifacio

DOMENICA
Corpus Domini

LUNEDÌ
S. Roberto

MARTEDÌ
S. Medardo

MERCOLEDÌ
S. Efrem Siro

GIOVEDÌ
S. Diana

VENERDÌ
S. Barnaba

SABATO
S. Guido

DOMENICA
S. Antonio da P.

LUNEDÌ
S. Eliseo

MARTEDÌ
S. Germana

MERCOLEDÌ
S. Aureliano

LUGLIO

17 GIOVEDÌ
18 VENERDÌ
19 SABATO
20 DOMENICA
21 LUNEDÌ
22 MARTEDÌ
23 MERCOLEDÌ
24 GIOVEDÌ
25 VENERDÌ
26 SABATO
27 DOMENICA
28 LUNEDÌ
29 MARTEDÌ
30 MERCOLEDÌ
S. Gregorio
S. Marina

S. Gervasio

S. Silvestro Papa

S. Luigi Gonzaga

S. Paolino da Nola
S. Lanfranco

Nat. S. G. Battista
S. Guglielmo ab.
S. Vigilio

S. Cirillo di Aless.
S. Attilio

Ss. Pietro e Paolo

Ss. Primi martiri r.

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30 V
31 S

�La zuppa

queuito ou ënt un basin d’aram eitanhinà. Un
jountiavo poc a la vê un boun breu fait oou d’ô
dë pùërc e a la fin un crubìo toutto la souppo
oou dë canéllo ën poudro e toummo gratâ e
un lei vouidavo sû lou bur foundù a la pèlo. La
souppo èro ëncaro pi gustouzo s’un la laisavo
mijoutâ sinc minutta sû la brazo dâ fouì drant
qu’î fouse sërvìo.

dell’alta val San Martin
Tratto dalla rivista “La valaddo “fascicolo N.83-Marzo 1994.1

Tiré de la revue “La valaddo
“fascicolo N.83-Mars
1994.1

Zuppa di pane di segale condita al lardo o al burro
Zuppa di grissini fatti con la farina di segale e cotti al forno
comune della borgata
Zuppa di grissini di grano, comperati con la farina di
frumento.
Era il piatto che si cucinava soltanto per le feste
importanti. La zuppa doveva cuocere lentamente in
un tegame di terracotta o in un recipiente basso e
largo di rame stagnato. Si bagnava poco alla volta
con brodo di ossi di maiale e a fine cottura si copriva
il tutto con cannella in polvere, formaggio grattugiato
e burro fuso color nocciola. Prima di servirla, la si
lasciava cuocere dolcemente per cinque minuti sulla
brace del focolare perché fosse ancora più saporita.

La soupe

(Ricetta della val San Martin)

Ristoro “La Miando”: Borgata Didiero, 16
10060 Salza di Pinerolo TO
Tel. 348.8145311 - 1° e 3° venerdì del mese

Ristorante Al Cantoun di Aiello Paolo

V. Ramats, 12 - 10050 Chiomonte
Preavvisare al n. 3483532753 - solo su prenotazione

Ristorante La table Dloz Amis: Via San Giusto 22
Fr. Beaulard - 10056 - Oulx - Preavv. al .n. 3381939868
Solo su prenotazione.

La souppo
Souppo dë pan dë sèal coundìo â lart ou
â bur.

Souppo dë grisin fait oou la farino dë sèal queuit â
foùërn cumun d’la bourjâ.
Souppo dë grisin achatà, fait ooun la farino dë
froumënt. L’èro la souppo d’lâ grandâ fèta. Î
dëvìo èse queuito adazi ënt un poualoun dë tèro

LUGLIO
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GIOVEDÌ
S. Teobaldo E.

VENERDÌ
S. Ottone

SABATO
S. Tommaso ap.

DOMENICA
S. Elisabetta regina

LUNEDÌ

S. Antonio M. Zacc.

MARTEDÌ
S. Maria Goretti

MERCOLEDÌ
S. Edda, S. Claudio

GIOVEDÌ
S. Adriano III

VENERDÌ
S. Armando

SABATO
S. Felicita

DOMENICA
S. Benedetto da N.

LUNEDÌ
S. Fortunato

MARTEDÌ

S. Enrico imperatore

MERCOLEDÌ
S. Camillo De LelLis

GIOVEDÌ
S. Bonaventura

VENERDÌ
B. Vergine del C.

Soupe de pain
de seigle
assaisonnée
avec lard ou
beurre
Soupe de grissins
faits avec la farine
de seigle et cuits
au four commun du
hameau
Soupe de grissins de blé
achetés.
C’était un plat qu’on ne préparait que
pour les fêtes importantes. La soupe devait
cuire à feu doux dans une casserole en terre cuite
ou dans un récipient bas et large en cuivre. On
rajoutait peu à peu du bouillon d’os de cochon et à
la fin de la cuisson on couvrait avec de la cannelle
en poudre, du fromage râpé et du beurre fondu à
la couleur noisette. Avant de la servir, on la laissait
cuire à petit feu pendant cinq minutes sur la braise
du foyer pour la rendre encore plus délicieuse

AGOSTO

17 SABATO
18 DOMENICA
19 LUNEDÌ
20 MARTEDÌ
21 MERCOLEDÌ
22 GIOVEDÌ
23 VENERDÌ
24 SABATO
25 DOMENICA
26 LUNEDÌ
27 MARTEDÌ
28 MERCOLEDÌ
29 GIOVEDÌ
30 VENERDÌ
31 SABATO
S. Alessio conf.
S. Federico V
S. Giusta

S. Elia profeta

S. Lorenzo da B.

S. Maria Maddalena
S. Brigida

S. Cristina

S. Giacomo apostolo

Ss. Anna e Gioacchino
S. Liliana

Ss. Nazario e Celso m.
S. Marta

S. Pietro Crisologo

S. Ignazio di Loyola

1 D
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18 M
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28 S
29 D
30 L
31 M

�Binhetta d’ poum
In una terrina sbattete due uova, versate
del latte, aggiungete della farina e del
lievito per dolci e mescolate con cura. Ora,
sbucciate delle mele e tagliatele a rondelle.
Mettete sul fuoco una padella con dell’olio
e quando è ben caldo posizionatevi le mele
che precedentemente avrete immerso
nella pastella. Quando le frittelle saranno
ben dorate da entrambe le parti, potrete
adagiarle su un piatto e arricchirle con una
spolverata di zucchero.
(Ricetta delle valli del Chisone)

Ristoro “La Miando”

Borgata Didiero, 16
10060 Salza di Pinerolo TO
Tel. 348.8145311
1° e 3° venerdì del mese

Ristorante Al Cantoun
di Aiello Paolo

V. Ramats, 12 - 10050 Chiomonte
Preavvisare al n. 3483532753
solo su prenotazione

Beignets aux pommes
Lâ binhetta d’ poum
Dint un graałot battre doû uoûs, vèrsô ‘l
lait, jountiô ‘d farino e ‘d lievito per sous e
meeclô aboù delicateso.
Éuro peserà lî poum e li talhô a lecha. Butó
lî poum dint la pòto. Butà sul feoc un’ pélo
aboù d’öłi e cant al’ee ben chaud butà lî
poum aboù la pòto. Cant la binhetta sioun
ben dourô, la busto su ön asietto e juntiô
ön pauc ‘d söccre.

Dans un bol battez les œufs, versez le lait,
ajoutez de la farine et de la levure pour
dessert et mélangez avec soin. De cette
façon on obtiendra une pâte veloutée
et sans grumeaux. Pelez les pommes et
coupez-les en rondelles. Mettez de l’huile
dans une poêle et quand elle sera bien
chaude immergez les pommes auparavant
trempées dans la pâte. Quand les beignets
seront bien cuits de deux cotés, mettez-les
dans une assiette et rajoutez du sucre.

AGOSTO
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DOMENICA
S. Alfonso

LUNEDÌ
S. Eusebio

MARTEDÌ
S. Lidia

MERCOLEDÌ
S. Nicodemo

GIOVEDÌ
S. Osvaldo

VENERDÌ
Trasfig. del Signore

SABATO

S. Gaetano da Thiene

DOMENICA
S. Domenico

LUNEDÌ
S. Romano

MARTEDÌ
S. Lorenzo martire

MERCOLEDÌ
S. Chiara d’Assisi

GIOVEDÌ
S. Giuliano

VENERDÌ

Ss. Ippolito e Cassiano

SABATO
S. Alfredo

DOMENICA
Assunzione di M.V.

LUNEDÌ
S. Stefano

SETTEMBRE

17 MARTEDÌ
18 MERCOLEDÌ
19 GIOVEDÌ
20 VENERDÌ
21 SABATO
22 DOMENICA
23 LUNEDÌ
24 MARTEDÌ
25 MERCOLEDÌ
26 GIOVEDÌ
27 VENERDÌ
28 SABATO
29 DOMENICA
30 LUNEDÌ
31 MARTEDÌ
S. Giacinto

S. Elena imperatrice
S. Ludovico

S. Bernardo abate
S. Pio X Papa

B.V. Maria Regina
S. Rosa da Lima
s. Bartolomeo

S. Ludovico re
S. Alessandro
S. Monica

S. Agostino

Martirio S. Giov. Batt.
S. Faustina

S. Aristide martire

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26 D
27 L
28 M
29 M
30 G

�Agriturismo “L’Itialette”
Strada comunale dell’Aassietta, 7
Pragelato - TO
Tel. 3497146511
1° e 3° venerdì del mese

Ristorante La table Dloz Amis

Lâ calhëtta “a la prâlino”

Questa specialità era il miglior piatto preparato dai
montanari dell’alta Val San Martino in occasione
delle feste importanti, immancabilmente per
Ferragosto.
Per una dozzina di calhëtta bisogna preparare un
trito di erbe aromatiche: basilico, salvia, prezzemolo,
qualche foglia di borragine e di sedano, due o
tre foglie di «sempeir», un pizzico di origano. Si
aggiunge un bel pezzo di salame finemente tritato,
del formaggio locale grattugiato, due uova sbattute,
mezzo litro di latte. Si mescola il tutto e si lavora
finché l’impasto sia ben amalgamato, poi si uniscono
due etti di mollica di pane inzuppata nel latte, sale,
pepe e grissini sbriciolati per dare consistenza
all’impasto. Si preparano a parte delle belle foglie di
bietole bianche di rabarbaro alpino, ben lavate, e si
distribuisce via via su ognuna la quantità necessaria
di impasto, servendosi di un cucchiaio di legno.
Si avvolgono le foglie in modo da racchiudere il
ripieno e si legano con un filo, poi si mettono questi
involtini a cuocere in una marmitta con acqua
bollente, come si fa per la pasta, lasciandoveli per
15-20 minuti. Gli involtini saranno ancora migliori se
cotti nel brodo di carne.

Lâ calhëtta l’èro lou pi boun plat përparà dai
mountanhin dë l’aouto Valaddo dë San Martin për lâ
grandâ fèta, imancablamënt për Méz-oout.
Për fâ uno douzéno dë calhëtta ëntò butâ uno
bèllo cantità d'èrba përfumâ: bazlicò, salvio,
parënsëmmou, calc feullha dë bourai e dë séleri,
doua ou tréi feullha d'«sempeir», uno pësiâ
d'ourigan. La së chapoulo oou la mézzo-luno toutta
laz èrba e la s'jountio un bèl toc dë salam chapolà
fin, bén dë toummo gratâ, dui uou bén batù, un més
littre d'lait e la së méclo tout ënsëmp fin qu' la pato
sie bén liâ. Peui, sampre ën touirant, la së butto
apôprèe dui ettou dë mouléo d'pan banhâ ënt â lait,
sâl e péoure e la së jountio dë grisin, bén ëifrizà ooub
uno boutellho, fin quë la pato sie un po' duro. Funì dë
përparâ la pato, la së pillho dë bèllâ feullha dë bléa
blancha ou dë feullha d'lavasa bén lavâ e, ooub un
culhìe d' bôc, un eumplo lâ feullha uno a la vê, un laz
ënvërtoullho bén e un lâ grouppo ooub un fìël.
La së vai anant parélh fin quë lâ calhëtta sin toutta
përparâ, peu lâ së bùttën coire ënt uno marmitto,
coum lâ pata, da quinze a vint minutta. Së lâ së fan
coire dint un boun breu dë carn, lâ soun ëncâ pi
bouna.

Via San Giusto 22
Fr. Beaulard - 10056 - Oulx
Preavv. al .n. 3381939868
Solo su prenotazione.

Cette spécialité était la meilleure recette
préparée par les montagnards de l’haute Vallée
de Saint Martin pendant les fêtes populaires ,
immanquablement pour la Fête du 15 Aout. Pour
une douzaine de calhëtta il faut préparer un bouquet
d’herbes aromatiques finement hachées : du
basilique , de la sauge, du persil, quelques feuilles
de bourrache et de céleri, deux ou trois feuilles
de «sempeir», une pincée d’origan. On rajoute
un morceau de salami haché, du fromage local
râpé, deux œufs brouillés, un demi litre de lait. On
mélange tout et on rajoute deux cents grammes de
mie de pain trempée dans le lait, du sel du poivre
et des gressins émiettés. On prépare des feuilles de
betteraves blanches de rhubarbe alpine, bien lavées
et on distribue le mélange sur chacune en s’aidant
avec une cuillère en bois. On enroule les feuilles
garnies en refermant avec un fil et on les met à cuire
dans une marmite avec de l’eau bouillante ou mieux
encore dans du bouillon de viande pendant 15-20
minutes

(Ricetta di Prali)

SETTEMBRE
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MERCOLEDÌ
S. Egidio

GIOVEDÌ
S. Elpidio

VENERDÌ
S. Gregorio

SABATO
S. Rosalia

DOMENICA
S. Vittorino

LUNEDÌ
S. Umberto

MARTEDÌ
S. Regina

MERCOLEDÌ
N.B.V. Maria

GIOVEDÌ
S. Sergio Papa

VENERDÌ
S. Nicola da Tol.

SABATO

S. Diomede martire

DOMENICA
SS.mo N. di Maria

LUNEDÌ

S. Giovanni Crist.

MARTEDÌ
Esalt. Santa Croce

MERCOLEDÌ
B.V.M. Addolorata

GIOVEDÌ

Ss. Cornelio e Cipriano

OTTOBRE

17 VENERDÌ
18 SABATO
19 DOMENICA
20 LUNEDÌ
21 MARTEDÌ
22 MERCOLEDÌ
23 GIOVEDÌ
24 VENERDÌ
25 SABATO
26 DOMENICA
27 LUNEDÌ
28 MARTEDÌ
29 MERCOLEDÌ
30 GIOVEDÌ
S. Roberto Bella.
S. Sofia martire
S. Gennaro

S. Eustachio
S. Matteo

S. Maurizio martire

S. Pio da Pietrelcina
S. Pacifico prete
S. Aurelia

Ss. Cosima e Damiano
S. Vincenzo de’ P.
S. Venceslao

Ss. Arcangeli
S. Girolamo

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�Patate alla Savoiarda
Sbucciate, lavate e tagliate a fette sottili le patate crude.
Disponetele in una teglia e tra uno strato e l’altro aggiuntevi
del formaggio grattugiato. Quando la vostra terrina sarà piena
a sufficienza, versate il latte con l’uovo sbattuto, sale, pepe e
un po’ di panna affinché le patate siano del tutto coperte. Fate
cuocere in forno per circa un’ora. A Pragelato viene aggiunto
un soffritto di cipolla e pancetta

Gloro a talhoun o triffa a la Savouiardo
Pelà, lavà e tallhà a lecha primma lâ triffa crùa. Boutalâ dint
uno gralo e tra un seuli e un autre eibourià de froumagge
gratà. Cant la gralo îl ée pleno, voidà lou lait abou un ùou
batù, sâl, peoure e en pauc de crammo, la triffa devan èse ben
cuberta. Fazà coire dint lou fourn en pauc prè per un’ ouro.

Pommes des terres à la Savoyarde
Pelez, lavez et coupez en fines lamelles les pommes de terre,
mettez- les dans un plat de cuisson et entre une couche et
l’autre rajoutez du fromage râpé. Quand votre plat de cuisson
sera plein, versez le lait avec l’œuf battu, le sel, le poivre et un
peu de crème en couvrant toutes les pommes de terre. Faites
cuire au four pendant une heure. A Pragelato on rajoute de
l’oignon et du bacon grillés

Ristorante La table Dloz Amis

(Ricetta del Brianzonese)

Via San Giusto 22
Fr. Beaulard - 10056 - Oulx
Preavv. al .n. 3381939868
Solo su prenotazione.

OTTOBRE
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VENERDÌ
S. Teresa del G. B.

SABATO

SS. Angeli Custodi

DOMENICA
S. Gerardo abate

LUNEDÌ

S. Francesco d’As.

MARTEDÌ
S. Placido martire

MERCOLEDÌ
S. Bruno abate

GIOVEDÌ

B.V.M. del Rosario

VENERDÌ
S. Pelagia, S. R.

SABATO
S. Dionigi

DOMENICA
S. Daniele vescovo

LUNEDÌ
S. Firmino

MARTEDÌ
S. Serafino

MERCOLEDÌ
S. Edoardo Re

GIOVEDÌ
S. Callisto I Papa

VENERDÌ
S. Teresa d’Avila

SABATO
S. Edvige

Agriturismo “L’Itialette”
Strada comunale dell’Aassietta, 7
Pragelato - TO
Tel. 3497146511
1° e 3° venerdì del mese

NOVEMBRE

17 DOMENICA
18 LUNEDÌ
19 MARTEDÌ
20 MERCOLEDÌ
21 GIOVEDÌ
22 VENERDÌ
23 SABATO
24 DOMENICA
25 LUNEDÌ
26 MARTEDÌ
27 MERCOLEDÌ
28 GIOVEDÌ
29 VENERDÌ
30 SABATO
31 DOMENICA
S. Ignazio d’Ant.

S. Luca evangelista
S. Isacco martire
S. Irene

S. Orsola e comp.
S. Donato

S. Giovanni da Cap.

S. Antonio M. Claret
S. Crispino

S. Evaristo Papa

S. Fiorenzo vescovo
S. Simone

S. Ermelinda
S. Germano
S. Lucilla

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28 D
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30 M

�Fulhâ

Ricetta antichissima di Fontane e Val Germanasca
La sera prima in una ciotola mettere del pane raffermo e coprirlo di
latte. Il giorno dopo strizzare molto bene il pane, aggiungere delle
uova e del formaggio grattuggiato, un pizzico di sale e una grattatina
di noce moscata. Compattare molto bene il tutto. Prendere delle
foglie di coste, sbollentarle leggermente, dividere la parte verde
dalla parte bianca. Riempire le foglie con l’impasto, chiudere bene
e legare con spago. Sistemare sul fondo di una pentola i gambi delle
coste, appoggiare sopra i fagottini preparati e sopra sistemare uno o
più salami
Ricoprire il tutto con acqua calda e far bollire 20/30 minuti (tempo del
salame).

La Fulhâ - Vellho ërsètto d'lâ Fountana e d'la Val San
Martin

La nèuit drant butà d'pan dur cubèrt d'làit ënt un'eicuèlo. Lou joùërn aprèe
përmè ben lou pan e ajountià d'uou, d'toummoo gratâ, uno pësiâ d'sâl e
gratà-lei co un po d'noùizo muscâ. Mêclà ben lou tout. Pilhà d'feullha d'cota,
fëzè-lâ eibulhëntî un poc, divizà lou vèrt da la coto blancho. Umplè lâ feullha oou
lou pâtoun, sërà ben e groupà ooub uno fisèllo. Butà lâ cota blancha â foun d'uno
casërolo e sitemà-lei sû lî fagoutin qu'ouz avè përparà e un ou dooutréi salam. Curbé
lou tout oou d'aigo chaoudo e fëzè bulhî për vint-trënto minutta fin quë lou salam sie
queuit.

Recette la Fùgliàà : Recette très ancienne de Fontane et de Val Germanasca

La veille, mettre du pain rassis dans un bol e le couvrir avec du lait. Le jour après essorez bien le pain,
rajoutez des œufs et du fromage râpé, un peu de sel et de la noix muscade râpée. Compacter bien le mélange.
Prendre des feuilles de betterave de cote, les faire bouillir, ensuite séparer la partie verte de la blanche. Remplir les feuilles
avec le mélange, bien fermer et attacher avec de la ficelle. Mettre au fond d’une casserole les parties blanches de betteraves et
appuyer les feuilles ainsi préparées en mettant au-dessous 1 ou plusieurs saucissons
Recouvrir avec de l’eau chaude et faire bouillir pendant 20/30 minutes (temps de cuisson du saucisson).

(Ricetta di Fontane e val San Martin ( di Marina Bedin in Gelato - San Martino di Perrero)

NOVEMBRE
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14
15
16

LUNEDÌ
Tutti i Santi

MARTEDÌ
Commem. defunti

MERCOLEDÌ
S. Silvia

GIOVEDÌ
S. Carlo Borromeo

VENERDÌ
S. Zaccaria profeta

SABATO

S. Leonardo abate

DOMENICA
S. Ernesto abate

LUNEDÌ
S. Goffredo

MARTEDÌ
S. Oreste

MERCOLEDÌ
S. Leone Magno

GIOVEDÌ

S. Martino di Tours

VENERDÌ
S. Renato

SABATO
S. Diego

DOMENICA
S. Giocondo

LUNEDÌ

S. Alberto Magno

MARTEDÌ
S. Margherita di S.

Ristoro “La Miando”
Borgata Didiero, 16
10060 Salza di Pinerolo TO
Tel. 348.8145311
1° e 3° venerdì del mese

DICEMBRE

17 MERCOLEDÌ
18 GIOVEDÌ
19 VENERDÌ
20 SABATO
21 DOMENICA
22 LUNEDÌ
23 MARTEDÌ
24 MERCOLEDÌ
25 GIOVEDÌ
26 VENERDÌ
27 SABATO
28 DOMENICA
29 LUNEDÌ
30 MARTEDÌ
S. Elisabetta di Ung.
S. Oddone

S. Fausto martire

S. Felice di Volois

Pres. di M. Vergine
S. Cecilia

S. Clemente Papa

S. Giovanni d. Croce
S. Caterina d’Al.
S. Corrado
S. Virgilio

I d’Avvento

S. Saturnino martire
S. Andrea apostolo

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12 D
13 L
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15 M
16 G
17 V
18 S
19 D
20 L
21 M
22 M
23 G
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25 S
26 D
27 L
28 M
29 M
30 G
31 V

�Pane dolce di Pragelato
N

ell’autunno inoltrato, quando tutti i lavori
di sistemazione dei foraggi erano terminati,
(trebbiatura, riposizionedi paglia e grano negli spazi
all’uopo predisposti nelle grange delle casa), le famiglie
si dedicavano alla preparazione e cottura di abbondanti
quantitià di pane (‘l tsalendὸl) che, debitamente essicate
su appositi spazi aerati (tsavilhìa), dovevano provvedere
al loro sostentamento fino a tarda primavera. Intanto si
respirava già l’aria del Natale e non mancava l’iniziativa
di un’altra ricetta sempre legata al pane, quella del “pane
dolce” (pὸⁿ dou)
Si utilizzava la farina integrale di tipo 2 (farinό),
lievito naturale (crisènt), acqua e sale. Il lievito naturale
si otteneva conservando in apposito recipiente di legno
(la gὸvi) un po’ di pasta dalla precedente lavorazione,
rimescolata con acqua tiepida e altra farina fino ad
ottenere un quantitativo di pasta consistente da lasciare
ancora a riposo per qualche giorno che emanava un tipico
odore leggermente acidulo.
Il farinό veniva disposto in maniera uniforme in
apposita madia di legno (la patόirë) si versava dell’acqua
bollente iniziando così un primo impasto con l’utilizzo di
mestoli in legno o classici bastoni da polenta e appena
la temperatura lo consentiva si continuava la miscelatura
con le mani fino ad ottenere un consistente impasto ben
amalgamato. Si aggiungeva il lievito naturale, eventuale
altra dose di farina fino ad ottenere un nuovo impasto
molto consistente. Si lasciava lievitare per circa 3 ore.
Successivamente, ad intervalli regolari di circa 1 ora si

Agriturismo “L’Itialette”
Strada comunale dell’Aassietta, 7
Pragelato - TO
Tel. 3497146511
1° e 3° venerdì del mese

ripeteva l’operazione per altre 3 volte. Tale processo
veniva chiamato l’armitounô. Si confezionavano le forme
di pane, più o meno grandi di circa 1kg e si lasciavano
cuocere per cirac 12 ore (l’intera giornata o anche
tutta la notte) avendo cura di sigillare bene la piastra di
metallo posizionata sulla bocca del forno (la cubersèllë)
con impasto di acqua e cenere. Questo era il nostro
“panettone”, di colore scuro con un sapore particolare,
gradevole e dolciastro senza aggiunta di alcun dolcificante
e cosi’ facevamo festa durante le lunghe veglie nella stalla
in compagnia di parenti, amici e vicini di casa con un
buon bicchiere (goublόt) di acqua fresca appena attinta
dalla fontana.
(Ricetta di Pragelato)

“ 'l Pòⁿ dou ” a Pradzalà
Il “pane dolce” a Pragelato
int l'outeunh tart, az envirón 'd Sèntë Sesìlë, cònt
lou travàou a la gròndzë ero finî la s'acoumensòv
a pensô a tzalendòl en aprestènt 'l bóoc e laz itèlla da
pourtô a fórn.
Ën atendènt Tsalènda lâ famìllha î pensóvo 'd có a
pòⁿ dou ! Farinó, crisènt e aiguë bulhènt da patô dint la
patóirë tréi vièddzi fì a l'armitounô, fô 'd gróo pòn, lou
pourtô a fórn, su unë bounë panìërë, per pâ dounô 'l vìr,
surtout së la shòv ! Louz enfournô, itoupô bè la cubersèllë
en atendènta qu'a fósse quèot magòr tout 'l vépr. Parìa ou
fazìo fétë, a tèit, tuts ensèmp, aboù eun goublót d'aiguë
da batsô e qui gout da “pòⁿ dou” ou l'isublià pamài!

D

Le «Pain doux» à Pragelato
la fin de l’automne quand tous les travaux d’aménagement des fourrages étaient terminés (battage,
stockage de paille et de blé dans les lieux prédisposés
des granges des maisons), les familles se dédiaient à
la préparation et cuisson de nombreuses quantités de
pain (‘l tsalendὸl) qui, mis à sécher dans des lieux à
l’aire (tsavilhìa), devaient servir de nourriture aux familles jusqu’à la fin du printemps. Pendant ce temps on

A

DICEMBRE
1
2
3
4
5
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7
8
9
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11
12
13
14
15
16

MERCOLEDÌ
S. Ansano

GIOVEDÌ
S. Bibiana

VENERDÌ

S. Francesco Saverio

SABATO
S. Barbara

DOMENICA
II d’Avvento

LUNEDÌ
S. Nicola

MARTEDÌ
S. Ambrogio

MERCOLEDÌ
Imm. Concezione

GIOVEDÌ
S. Siro

VENERDÌ

Nostra Signora di L.

SABATO
S. Damaso papa

DOMENICA
III d’Avvento

LUNEDÌ
S. Lucia

MARTEDÌ

S. Giovanni d. Croce

MERCOLEDÌ
S. Valeriano

GIOVEDÌ
S. Albina

respirait déjà l’atmosphère de Noël et il ne manquait
pas une autre recette, celle du «Pain doux» (pὸⁿ dou)
On utilisait de la farine intégrale de type 2 (farinό),
de la levure naturelle (crisènt)de l’eau et du sel. La levure
naturelle s’obtenait en conservant dans un récipient
en bois (la gὸvi) un peu de pâte de la précédente
fabrication, mélangée avec un peu d’eau tiède et d’autre
farine jusqu’à obtenir une quantité de pâte consistante
à laisser reposer encore pendant quelques jours, qui
dégageait une odeur légèrement acidulée.
Le farinό était placé de façon uniforme sur une
planche en bois spécifique (la patόirë) on versait de
l’eau bouillante en commençant ainsi un premier
mélange avec l’utilisation de louches en bois ou bien
avec les classiques bâtons pour la polente et à peine le
température le permettait on continuait le mélange avec
les mains jusqu’ à obtenir une pâte bien amalgamée. On
rajoutait de la levure naturelle, et d’autre farine pour
arriver à avoir une pâte très consistante. On laissait lever
pendant 3 heures. Ensuite, à des intervalles réguliers
d’environ 1 heure on répétait l’opération encore 3 fois.
Ce procès était appelé l’armitounô. On confectionnait
les formes de pains, plus ou moins grandes d’environ
1kg et on les laissait cuire pendant environ 12 heures
(toute la journée ou bien toute la nuit) en prenant soin
de bien fermer la plaque de métal à l’entrée du four
(la cubersèllë) avec un mélange d’eau et de cendres.
Cela était notre “panettone”, de couleur obscur avec
un goût particulier, agréable et douceâtre sans le rajout
de sucre et ainsi on faisait la fête pendant les veillées
dans les écuries en compagnie de la famille, des amis
et des voisins avec un verre (goublόt) d’eau fraiche de
la fontaine

GENNAIO
2022

17 VENERDÌ
18 SABATO
19 DOMENICA
20 LUNEDÌ
21 MARTEDÌ
22 MERCOLEDÌ
23 GIOVEDÌ
24 VENERDÌ
25 SABATO
26 DOMENICA
27 LUNEDÌ
28 MARTEDÌ
29 MERCOLEDÌ
30 GIOVEDÌ
31 VENERDÌ
S. Lazzaro

S. Graziano

IV d’Avvento

S. Liberato martire
S. Pietro Canisio
S. Francesca

S. Giovanni da Kenty
S. Delfino

Natale del Signore
S. Stefano

S. Giovanni

Ss. Innocenti martiri
S. Tommaso Becket
S. Eugenio vescovo
S. Silvestro Papa

1 S
2D
3L
4M
5M
6G
7V
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11 M
12 M
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31 L

�Duemilaventidue
Calendario 2022

GENNAIO 2022

L M M G V S D
						1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

FEBBRAIO

L M
		 1
7 8
14 15
21 22
28

APRILE

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4
11
18
25

S D
5 6		
12 13
19 20
26 27

L M
		 1
7 8
14 15
21 22
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S D
2 3
9 10
16 17
23 24
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L M M G V S D
							1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

LUGLIO
S D
2 3
9 10
16 17
23 24
30 31

OTTOBRE
L M M G V S D
						1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

L M
			
6 7
13 14
20 21
27 28

M
2
9
16
23
30

M G
3 4
10 11
17 18
24 25
31

V
5
12
19
26

S D
6 7
13 14
20 21
27 28

M
1
8
15
22
29

M G
2 3
9 10
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23 24
30

V
4
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18
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S D
5 6		
12 13
19 20
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S D
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12 13
19 20
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V
3
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17
24

S D
4 5
11 12
18 19
25 26

V
2
9
16
23
30

S D
3 4
10 11
17 18
24 25

DICEMBRE
L M M G
				 1
5 6 7 8
12 13 14 15
19 20 21 22
26 27 28 29

Associazione Culturale

La Valaddo

M G
1 2
8 9
15 16
22 23
29 30

L M M G
				 1
5 6 7 8
12 13 14 15
19 20 21 22
26 27 28 29

NOVEMBRE
L
		
7
14
21
28

V
4
11
18
25

SETTEMBRE

AGOSTO
L
1
8
15
22
29

M G
2 3
9 10
16 17
23 24
30 31

GIUGNO

MAGGIO

L M M G V
					1
4 5 6 7 8
11 12 13 14 15
18 19 20 21 22
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L M M G V
					1
4 5 6 7 8
11 12 13 14 15
18 19 20 21 22
25 26 27 28 29

M G
2 3
9 10
16 17
23 24

MARZO

V
2
9
16
23
30

S D
3 4
10 11
17 18
24 25
31

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